收心教育培训记录(收心教育培训心得体会)

研究发现:放假智商跟着下滑?大脑变迟钝前,这招帮孩子快速收心,找回学习的动力!又快到了开学的时候,很多父母又要面对小孩收假、难收心的情形,大部分小孩至少都需要一个月的时间,才会有心思再回到学习上。可是,你知道吗?收假收不了心事小,最重要的是,放假时智商会跟着一起休息,开学后,要怎么拉回呢?德国从事智力研究的心理学教授齐格弗里德勒尔(SiegfriedLehrl)发现,放假14天停止复杂

收心教育培训记录(收心教育培训心得体会)

研究发现:放假智商跟着下滑?大脑变迟钝前,这招帮孩子快速收心,找回学习的动力!

又快到了开学的时候,很多父母又要面对小孩收假、难收心的情形,大部分小孩至少都需要一个月的时间,才会有心思再回到学习上。

可是,你知道吗?收假收不了心事小,最重要的是,放假时智商会跟着一起休息,开学后,要怎么拉回呢?

德国从事智力研究的心理学教授齐格弗里德勒尔(Siegfried Lehrl)发现,放假14天停止复杂的思考,会让智商下降20点,也就是说会从一个优秀学生变成普通学生。因为当一个人长久不思考,大脑的供氧就会降低,脑袋会变迟钝。

这样做增强记忆跟逻辑等学习力

有很多父母为了让小孩在放假时也能保持思考力跟学习力,就安排小孩上很多的课程。很多人以为,我应该也是这样的妈妈,其实不然!现在的小孩,平常要学的东西太多了,放假了真正需要的是要让他们放松。那么要怎么让宝贝在放假时既能放松,又能让学习能力不掉线?

我家小孩放假,两个大的长大了,我让她们自己安排要做的事。而老三、老四,还是小男孩,还需要大人在旁指引,我要求他们要做到三件事,作息要跟上课时一样、每天要适当阅读,还有很重要的一项,就是每天至少要花30分钟运动,而且我们的时尚气功运动在家就可随时动,不需要特别找时间找场地。

当人在运动时,透过肢体的伸展,一呼一吸之间,能放松筋骨和心情,有研究证明运动时会刺激脑内啡和血清素的产生,可平稳情绪,让人产生好心情,而且会促进多巴胺的分泌,能带来正向、活络的能量。而且运动能活跃人的脑力,加上每天适当的阅读,小孩的脑力,就不会跟着一起放假。

德国科学家在研究中发现,运动过后,大脑接收新词汇的速度能够提升20%。当运动时能激活脑源性神经营养因子(brain derived neurotrophic factor),促进记忆力跟逻辑力等学习能力。

气一通,思绪清晰了,他考试成绩大进步

我有个学员的孩子因为过敏,肚子这边有一点一点红红的,所以就来上我的课,看是不是能促进新陈代谢,改善过敏。没想到在持续练功运动之下,原本吊车尾的成绩有了很大的进步!他是个反应比较慢的小孩,像整晚坐在书桌前,书里的内容还是没办法记多少,读书读得很痛苦;大四上学期跟着妈妈一起学大雁功,之后成绩明显有了进步,还考上了研究所。

其实这不是什么神奇的事情,只是因为我们气功运动,简单、易学,是随时都可进行的运动,容易让人坚持下去,只要持续练习,那个气一通,思绪清晰了,活跃了脑力,加上他本身够努力,效果就出来了。

洗头颤掌以气调养,提高大脑含氧量,促进学习动力

透过气功的练习,配合五行(金木水火土)让气深入相应的脏腑,疏通所行的经脉,使气保持通畅,头脑就能维持清楚、思绪敏锐。人体有神经、循环、消化、代谢、呼吸、免疫、泌尿、内分泌等系统,每一个脏腑、经络都在这些系统间相互作用,所以练功能够调理思绪、情绪与各器官间的关系,帮助系统保持良善的运行。

比如练「洗头颤掌」,对头颈部的气血循环有很大的帮助,以气调养、活络气血,提高大脑的含氧量,大脑清晰了,身体舒展了,活力来了,学习的动力与专注力自然就提升了。

我自己有四个宝贝,很明白父母对孩子的期望,不外乎就是能健康成长,读书时能快乐学习。以上的分享,希望对您与您的宝贝都有帮助,祝福大家!

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