学会不哭不闹的伤感的,孩子不怕冷

不说「哭什么!」让孩子知道,感到害怕时你可以哭,但也要冷静下来「好好说」一岁半的儿子一直是个对外界变化,都能情绪稳定地回应的孩子,对各种事物都好奇无比。但他有个罩门,就是「门关起来了,而没有人跟他在同空间」,他能一秒崩溃,不管在哪个熟悉的空间。通常,

不说「哭什么!」让孩子知道,感到害怕时你可以哭,但也要冷静下来「好好说」

一岁半的儿子一直是个对外界变化,都能情绪稳定地回应的孩子,对各种事物都好奇无比。但他有个罩门,就是「门关起来了,而没有人跟他在同空间」,他能一秒崩溃,不管在哪个熟悉的空间。

通常,我会打开门「解救」他,他也会马上破涕为笑,但那晚,我临时决定来实战演练一下他「害怕也要好好说话」的能力。

大人先冷静,领着孩子稳定情绪并开口表达

那晚只有我和儿子在家,洗澡前我照惯例请他把脱下来的衣服放到房门后的洗衣篮,然后我趁机去拿新的洗发乳。他开心的推开房门,边走边提醒自己「放篮子」,估计是他推门太用力,自己把门给关上了! 「砰」一声后,我在储藏室马上就听到天摇地动的大哭。

因为这种状况发生过很多次,主要就是儿子独自一人在封闭空间的安全感不足而引发内心的恐慌,可是,门打开就好啦!于是脑筋一转,想说最多就是他试着开门时把喇叭锁锁住,而我有备份钥匙在!我便决定一手转着锁头(还是要避免他自己锁住,节省我去拿钥匙时他等待的不安),一边蹲下来在门外专注跟儿子对话。

我先敲敲门,让他知道妈妈来了,无论发生什么事,有我陪着。

「宝贝,你怎么啦?」儿子依旧大哭没回应。

「是门关起来了吗?」我先帮他把状况先说出来。他仍旧边哭边拍门。

「你是不是需要妈妈帮忙?」替他把他的需求说出来,也让他知道这种时候不只是哭,自己还需要帮助。儿子隔着门听我情绪平稳的话语,他开始试着停止一味的哭泣,但一开口还是哭腔喊:「帮忙,帮忙!」能够清楚知道此刻的自己需要协助,但需要什么帮助呢?

「你是要妈妈帮忙开门吗?」请孩子冷静思考,具体描述需要什么样的帮助。儿子才正开始牙牙学语,加上这次是我知道的状况,所以能陪伴孩子练习,但未来遇到困难时或许不这么单纯,我希望能培养孩子一个人遇到状况时,仍然能够静下来观察与思考,然后适切地表达最希望得到什么有效的帮助。因为唯有当事人最了解自己所处的环境和事态。

最后,儿子努力不哭,跟着我的语气也把自己的情绪稳定下来,透过重复的引导,他明确在门边说了:「妈妈!帮忙,要开门。」他做到了在恐惧时冷静地表述,「除了哭,事情还能够这样被解决!」

面对恐惧,哭过之后还需要跨越

后来门一开,儿子就冲向我怀里,已经不哭了并清楚说:「妈妈,怕怕!」我跟他说:「我知道你怕,所以你哭。妈妈有帮忙把门打开了喔!以后发生一样的事情时,你可以试着想办法,用说的、或自己转转看都可以。」我一边动作教导门怎么转才会开。

我没有跟他说「不哭!男孩子哭什么!」或是「这没什么好哭的啊!」孩子当然可以宣泄情绪,即便是大人,在面对无力感时也会手足无措,也会懊恼痛哭。也不马上化解他所面临的困境而说着「好了好了,没事没事」、「门『只是』不小心关上而已!有什么好怕的!」这种没帮助的安慰话。对他而言,他心底最恐惧的事发生了,怎么会没事呢?

我们都想要安抚受惊吓与哭泣的孩子,然而,外面诺大的世界,孩子的人生终将要自己闯荡。我们很难在他遇到的每个恐惧时刻,立马冲上前解救说「不怕!」而是让孩子了解到「会害怕」这样的情绪存在是人人都有的,在能陪伴的日子里,「接受」孩子哭泣的时刻,一同诚实面对并「消化」恐惧感,冷静地寻找解决途径或寻求帮助,学习懂得运用各种资源,「克服」阻碍在前的负面情绪。

尽管受制于语言,但不阻碍思辨能力的培养

一岁半的儿子能具体表达自己的需要了,但当恐惧情绪降临时,他仍在练习「即便哭,还是要想办法。」受制于语言能力,大人必须耐心观察,帮他把需要的协助说出来,与他核对,譬如:「宝贝生气到哭啊!是想把卡住的脚踏车拉出来吗?」然后他会思考确认,整理成他能表达的话:「是,卡住,脚踏车拿出来。」

待语言与思辩能力慢慢累积后,便可以把「没有时效性、不危及安全」的解决方法抛回去给孩子思考。譬如:儿子很怕在吃饭时突然听到背后传来的狗叫声,他因为看不到后面发生的状况,紧张到吃不下也坐不住,频频扒着我讨抱,我问他:「你害怕狗狗叫吗?」「狗狗不要叫!」他这样说着。但,即便狗没叫了,他还是心里会莫名恐惧,不时想哭。这便是尚未处理到恐惧核心,我再次询问:「狗狗没叫了,那你是担心狗狗突然从后阳台冲出来吗?」儿子点头。 「那,怎么办呢?怎么做你才不再害怕?」

即便面对自己的恐惧,孩子也有提出解决办法的能力:「门关起来。」这是儿子想出来的办法,当我起身把后阳台的门关上后,他便把担忧放下、专心吃饭了。

教养就在生活细节里,无论面对什么情况,需要妈妈时我一定责无旁贷,但孩子也需要学习如何明确描述所遭遇的问题,想不到办法时至少能「清楚表述」而让大家集思广益。妈妈如果总想替孩子解困、当水来土掩的保护角色,孩子便少了在恐慌与困境中,还能「好好说话、适切表达」的能力。而这样的口语能力,是让孩子发展健全人格与建立健康人际关系的要务之一。

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