帮助孩子经营手足之间的关系，创造有温度的连接，让他们知道彼此是被对方看重珍惜的生命中，你和谁的关系最久?是父母?是配偶?是孩子?还是朋友?不，生命中最长时间的关系，如果没有意外发生的话，那个在关系中和你最长久的人，会是你的亲手足，是你的兄弟姊妹。几年前，
帮助孩子经营手足之间的关系，创造有温度的连接，让他们知道彼此是被对方看重珍惜的
生命中，你和谁的关系最久?是父母?是配偶?是孩子?还是朋友?不，生命中最长时间的关系，如果没有意外发生的话，那个在关系中和你最长久的人，会是你的亲手足，是你的兄弟姊妹。
几年前，日本有一本书「手足风险」，讨论日本的茧居族带来的社会与家庭照顾问题，书中从社会结构与世代转变的角度开始谈「手足差异」如何发生与真实的存在，当年老那一日来临，当父母这道防波堤瓦解时，手足风险如何席卷而来….。事实上，某地社会逐渐高龄化，长期照顾议题也带出每个家庭中的手足关系，那也可能是许多家庭不足外人道的爱恨情仇。
今年农历过年前，外婆陷入病危，难得有一晚不用在医院照顾的老母，可以和我在家里吃饭聊天。老母诉说着两年多来，对她的那几个手足诸多不满，满满的情绪字眼中，流露着一种自己身为大姊，理当可以要求与训斥自己的弟妹们。
然而，当老母越说越激动时，我回应她：「你没有办法教训他们，因为你是他们的姐姐而不是父母，如果我对妹妹也一直要她像小时候那样只能听我的，那我们现在应该也不会那么要好」。老母顿时安静下来，因为，我与妹妹的手足关系能够和睦友好，一直是她心中期盼的，她相信手足是她给我的生命礼物。
对于手足教养，坊间已有许多文章论述，但从手足关系与风险的角度来说，则有着承先启后的意义。从我与老母的家庭经验中、过去多年的咨商实务工作里，以及借著书中提到的论点来思考手足关系，有几个方向是可以尝试实践，帮助孩子们拥有更好的手足关系，避免当长照来袭时，遭遇更大的手足差异与风险：
如果你是父母：
1.看见每个孩子的优势能力：父母要先能欣赏每个孩子的独特之处，就像是从小我的学业成就不佳，偏偏妹妹就是每科都拿优等的好学生，但是我的应对机灵是被欣赏的，妹妹的认真憨厚是被肯定的，每个孩子都是独立的个体，都有他的优点与独特之处。
2.关系是互动的结果：任何一种关系都是互动的结果，即使是手足的冲突，父母不只是尽量做到公平的位置，还得试图破除力气大的、激动的、年纪长的就得多承担的惯性思维，试着交换到双方的位置去理解感受，更要引导双方看见自己的责任与学习之处…。
3.不只是给每个孩子和父母的独处时光，也要创造一些手足互动的机会：像是和孩子讨论手足生日时如何庆祝，协助孩子为手足准备卡片或小礼物…让他们彼此知道自己被对方看重珍惜着，创造有温度的连接。
4.示范尊重与接纳：如果能力、时间所及，可以适度接纳每个孩子的选择和大家不一样，像是我和妈妈一样都喜欢清粥小菜当早餐，但妹妹却厌恶至极，小时候如果是妈妈休假日，他就会一次满足两个孩子不同的喜好，平日则会和我们讨论轮流的方式；身体力行的接纳每个孩子的不同，而不是非得谁要听谁的，让孩子学会彼此尊重，是人际关系里很重要的功课，更可以避免成年后出生序较小的不自觉的想反对年长的手足。
如果你是成年后的你：
1.认清风险是什么，该担心些什么：父母的身体状况如何?万一有一天，父母生病了，家庭与经济的资源有哪些?提早评估风险，检视自己可以先做的准备有哪些，个人的财务与职涯规划，可以因此有多元的角度来提早预备。
2.从此刻起，重建手足关系：回想一下，小时候你和手足之间的相处小故事，你想到的是什么?回想的过程，是不是也让你不自觉嘴角微微上扬…；趁着父母还健在的时候，便要储存手足的关系银行，从上述谈及如何经营孩子的手足关系，即可见微知著。
3.看见内在小孩的受伤，避免童年的情节反复上演：家家确实都有本难念的经，有些童年的受伤与情结，不管历经多长时间，不论年岁多长，都可能让我们瞬间变小孩般地应对；像是老母与他的手足们，纠结于童年的重男轻女、长幼必须有序，反而致使在面对长照议题时，变得很难理性对话与共同面对，使得长期照顾变得更加艰辛…。
从教养中，我们可以为孩子预备一个和睦友好的手足关系环境，促进手足关系自然的发展成彼此尊重、扶持与陪伴的关系，而不是被大人规定要和睦的表象关系。面对自己与手足关系间的风险，在危机真实发生之前，逃避与忽视往往是相对轻省简单的，毕竟平日里自己在工作与家庭间早已忙碌不得闲。
随着高龄化社会的来到，父母年老时的长期照顾议题，你我都难以回避。正因为如此，重建与经营自己的手足关系就更显得重要。有些复杂难解的关系议题，相信非一日之寒，必要的时候可以寻求第三方资源来进行咨询讨论，改善手足的关系以及共同面对未来照顾议题。
当我们正视自己与手足的关系，其实也是一份想好好照顾家庭与孩子的爱与行动。
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