小小孩「欢必霸」，怎么讲才听得懂陈志恒心理师：似懂非懂的两岁小孩，光和他讲道理，是一点用也没有的…有人说，两岁开始是人生第一个叛逆期，下一个则是青春期。叛逆期这个名词颇为负面，意思是会故意和大人与常规唱反调；但正面而言，就是一个人开始发展出自主意识，想要自己做决定，并努
小小孩「欢必霸」，怎么讲才听得懂陈志恒心理师：似懂非懂的两岁小孩，光和他讲道理，是一点用也没有的…
有人说，两岁开始是人生第一个叛逆期，下一个则是青春期。叛逆期这个名词颇为负面，意思是会故意和大人与常规唱反调；但正面而言，就是一个人开始发展出自主意识，想要自己做决定，并努力探索与尝试自己与外在的时期。
这是个自然发展的过程，若被过度抑制，长期来看并非好事。
问题是，两、三岁的孩子就是调皮捣蛋，很有自己的坚持，动不动就发脾气，情绪反复无常，俗称「欢必霸」。而父母总要引导孩子学习规范，该怎么做呢
有一天，我带着女儿到朋友家作客，忘了帮女儿带水杯。朋友拿出一个马克杯，倒了半杯水在里头，拿给我女儿。女儿欢喜地接住，正要就口畅饮时，我的神经紧绷起来：「惨了！马克杯，要是摔破了怎么办」
女儿刚在学习如何拿杯子喝水，对于这档事情正兴致高昂，用手握杯子的力道还拿捏不稳，常常翻倒或溅洒一身湿；在自己家里就算了，在朋友家，可不能造次。
我毫不犹豫，一把抓住女儿手中的杯子，大喊：「把杯子给我！」。
女儿见自己手上的新鲜玩意儿要被夺走，更是紧紧地握着杯子，脸部扭曲，眼泪就要夺眶而出，嘴里不断喊着：「鼻要、鼻要、把拔鼻要！」。
我俩形成了一股对抗的力量，僵持不下；我看女儿是用尽了全力，要是我一松手，也会是悲剧一场。
当下，我仍紧抓着杯子，和缓地对着女儿说：
「你很想自己用杯子喝水，是吗」
「啊啊啊…..啊啊啊……」女儿仍用力嚷嚷着。
「你很想自己喝水，但把拔不让你自己喝，你很生气，是吗」
「啊啊啊…..啊啊啊……」这次哭喊的力道小了点。
「不能自己用杯子喝水，很生气、很难过吧！」
「…..嗯嗯嗯…..」这次哭喊的力道更小了点。
「把拔不让你自己拿杯子，是担心你拿不稳，会摔坏杯子，很危险的。」
接下来，我这么告诉她。女儿的情绪似乎渐渐和缓，手也渐渐松开，我顺势将杯子取走，然后说：
「谢谢你和把拔合作，把拔觉得你很棒喔！」
我赶紧给她一个大大的微笑，并转移她的注意力到其他地方。
日后，我也在许多孩子挑战规范或冒险行为出现时，用上前面的对话方式，十次中大概有六到七次，能成功地让孩子平静下来。
我做了什么只不过是表达我的理解，以及使用正向聚焦罢了！
读者可以对照着《正向聚焦》的书阅读，就会知道我正向聚焦在哪些地方。
当然，你一定会问，两、三岁的孩子，听得懂你在讲什么吗
我想，应该似懂非懂吧！就是因为听不太懂，所以和他讲道理，是一点用也没有的；而大声斥责，也只会得到更强烈的反抗。
然而，就算只有两岁，虽然听不懂你话语里的内容，却可以接收到你的传递出的讯息——透过和缓的语调、试图理解的态度、以及纯然欣赏的眼光所表达出来的。孩子感受到自己的需要被看见、心情被理解，卡在身体里的感受感受获得了流动与释放，于是就能平稳下来。这时候再告诉他，你希望他怎么做，他就比较能配合。
请别误会，我不是要把「正向聚焦」当作一种控制孩子的手段，而是一种与孩子相处的态度与习惯。我期待的是，透过正向聚焦，孩子能深深感受到自己被理解、被看见与被肯定，而能逐渐长出自我价值，以及面对生命挑战的力量。
当然，我也有理智断线，大吼大叫的时候；不过，我仍常常提醒自己，深呼吸，安顿好自己，然后，用正向聚焦与孩子对话。
一次又一次，孩子在学习，大人也在学习。
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