怎么教，可以让小孩不学坏、不忧郁？当我们不断在比较小孩的学业成绩、才艺品性时、我却要说一个小孩只要不学坏、不忧郁，教育就已经初步成功。据统计自2009年到2013年，国人平均每年新增1万余名毒品受刑人，共计18万5450人。某地约5万8千名在监犯人中，因毒品案坐牢的在监犯人竟然近2万7千人，毒品犯已快占所有在监服刑人数的半数。这些还是被发现的，没被发
怎么教，可以让小孩不学坏、不忧郁？
当我们不断在比较小孩的学业成绩、才艺品性时、我却要说一个小孩只要不学坏、不忧郁，教育就已经初步成功。
据统计自2009年到2013年，国人平均每年新增1万余名毒品受刑人，共计18万5450人。某地约5万8千名在监犯人中，因毒品案坐牢的在监犯人竟然近2万7千人，毒品犯已快占所有在监服刑人数的半数。这些还是被发现的，没被发现的毒品人口就不得而知，然而这些人为什么要去吸毒呢？我们的教育明明那么强调反毒教育。
董氏基金会主任叶雅馨指出，13~18岁的国高中生之中，有1/4的孩子有明显忧郁情绪，需要专业协助。2017年4月6日发表的「民众对忧郁症的认知」调查中也发现，13~21岁青少年，认为自己「常常」或「总是」感到忧郁的比例高达4成。这些小孩为什么会忧郁呢？我们的教育不都是要我们积极勇敢吗？
当我们看到这些问题呈现时，可能会责备大人或小孩：明知道毒品会毒害我们一生，为何要踫毒品？为什么不好好的面对现实勇敢承担，要这样忧郁自残？然而我却非常同情这些吸毒和忧郁的人们，如果有足够的快乐，谁会去碰这种快乐但伤身的毒品，如果没有那么高的期望，谁会因为达不到目标而忧郁？这两种失落的人，其实不是坏也不是傻，他们的出现和我们的「主流价值」很有关系。
大家共同铸了一个心情压力锅
在这个强调「外显表现、正向优秀、竞争比较」的主流价值中，「人生失败组」一直遭到很多挫败和责备，没有成就感之余，从电玩、毒品、帮派找到成就感，虽是不对，但是可以理解的；「人生胜利组」虽然一直赢过别人，但总会有挫败时，如果从小没学到情绪调适，可能就因太完美的心态而忧郁不振。不能怪政府、也不能怪大人，也不能怪小孩，问题在我们的「集体意识」，大家共同铸了一个心情压力锅，说好玩一个增压的游戏，游戏规则就是用外在表现来评断一个人：学历、才艺、品性、财富、美貌、健康…，把人不断的排名比较定高下，至于情绪感受永远是被忽略的，鲜少走入每一个人的内心，去问问他们心情如何？试着站在他们的角度去思考，并教导他们走出逆境重新振作的心法。
如果您认同「把自己活好就是对世界的一种贡献」、「小孩自信乐观才算是教育的成功」的观念，那么要小孩不学坏、不忧郁，有两个法宝可帮忙：一是给小孩足够的爱（适性教育），二是教导他们找到他们内在的爱（觉性教育）。
适性教育 觉性教育 怎么做？
第一个法宝是「适性教育」，就是要重视他们的天赋专长，帮他们找出适合他们的成功之路，不要因为未达主流的标准而否定他们，如果我们容许每个小孩适性发展，每一个小孩都非常有成功的机会，在他的天命和专长中都是天才，只可惜遇到了执着的家长，天才可能变成庸才。常常从观察孩子的日常表现中看到他们的天赋，允许他们做各种尝试，即使是不合大人期待的也试着接纳，尤其不要他们来填补父母未完全的期望，学会放手、放心、信任他们，一个从小被这样教育的小孩，长大会很清楚自己的路怎么走，才不会出现读完博士班也不知道何去何从的人。而且一个发挥天赋的小孩，因为玩自己的天赋已很开心，就不用毒品、电玩来平衡，也因为在自己的天赋中已经很有成就感，所以要忧郁也很难。
第二个法宝是「觉性教育」，虽然我们很重视他们的特性，但是他的人生还是充满了各种的不顺心要去面对与突破，觉性教育就是帮小孩发现他们内在本有的能量，这包括觉察、承认、接纳情绪，与情绪共处，与内在的连接的练习，这些觉察练习强调的是当下、内在的体验，不是一般的思想观念的教导，而是直接去体验感受，如感受自己的呼吸、身体感觉、情绪反应，不同于知识观念的「左脑」训练，觉性教育是灵感创造力的「右脑」练习，经过一段时间练习会慢慢提升专注力、情绪转换力和洞察力，所以遇到挫败时，会向内找答案，不会用毒品、电玩来逃避，遇而挫败，忧郁难免，但会很快走出来。
然而这「适性」和「觉性」教育如果大人不懂，也很难教给下一代，所以从大人开始来练习自我觉察更重要，消极上可避免小孩变坏和忧郁的可能，积极可以为小孩创造一个快乐又成功的人生。
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