冷静角：协助将情绪正确传达出来文／绿豆粉圆爸(展赋教育文创执行长)、DebbieChang(展赋教育文创优幼班群家长)冷静角介绍─绿豆粉圆爸赵介亭:「冷静角」不是处罚孩子的工具，而是全家人，包含大人和小孩都需要的空间喔！在冷静角里，可以布置让自己舒服的情境，放些杂志、音乐、懒骨头……都可以，
文／绿豆粉圆爸(展赋教育文创 执行长)、Debbie Chang(展赋教育文创 优幼班群家长)
冷静角介绍─绿豆粉圆爸 赵介亭:
「冷静角」不是处罚孩子的工具，而是全家人，包含大人和小孩都需要的空间喔！在冷静角里，可以布置让自己舒服的情境，放些杂志、音乐、懒骨头……都可以，而孩子的冷静角里，则可以由孩子挑选让他能够放松心情的玩具、玩偶、抱枕……等。
大人在冷静角时，孩子可以自己去玩（虽然初期孩子会不敢玩），等到大人调整好心情后，再来和孩子沟通；
而孩子在冷静角时，大人也可以做自己的事情，不过三岁左右以下的孩子，建议大人要在孩子的视线范围内，让孩子知道他并没有被遗弃，才能更安心地面对自己的情绪喔！
实际案例分享─Debbie Chang:
三个孩子的妈日常其实是暴走族！
老师提供好方法，觉得太神奇，要装大方跟爸妈们分享。
当面对三只皮蛋（无论您家几只都可试看看无妨）同时出招时，我经常是被情绪牵着走，把情绪表达给孩子，但是表达方式有误，如大声吼叫、责骂孩子、甚至体罚。但深深觉得三只太聪明太会看脸色也超级健忘，快的话罚站20分钟后口口声声说不再犯了结果老娘一个ok，孩子10分钟又犯错。
于是采用老师建议，把情绪正确传达出来。
我的做法是跟孩子说老娘现在情绪不好，请勿惹我（当然用童话故事那种梦幻方式传达讯息）、让孩子知道妈妈也会生气。再加上家里客制化的冷静空间，孩子、连爸妈都可以使用。
神奇的事发生了，孩子去冷静角落，我不需要打骂，快的话孩子1分钟之后就说妈妈我冷静了、不哭了、慢的话可能20分钟。
重点是老娘不需要生气长白发、孩子不需要听妈妈念骂一堆（搞不好也没在听只是一直哭自己的），我可以快点做其他的事。
冷静的重点是让孩子知道面对负面情绪时有机会慢慢抽离，渐渐的也不继续跳针。冷静同时妈妈我也大火变中火甚至熄火。
如果我火还没灭，我会尽量假装我在面对别人孩子（我通常对别人的孩子犯错都较温柔，因为很孬不敢打骂，为何不一样温柔对我自己孩子？）
如果火还很大，我会尽量想象孩子离18岁独立那天越来越近了，好好享受孩子还愿意陪伴我的好时光。
妈妈不是完美的，也需要适当释放负能量，才能有更多正能量。
不知道大家有没好方法分享呢？
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