孩子哭泣的背后，需要父母耐心理解当孩子陷入困境时，想要为孩子解决问题是很自然的反应。但心理分析师莎莉?普罗文丝（SallyProvence）明智的提出一个更恰当的做法：「除了实际给予行动，也要不断关注着孩子。」身为家长、朋友或专业人士，我们不去倾听通常是因为自顾不暇。脑中
孩子哭泣的背后，需要父母耐心理解
当孩子陷入困境时，想要为孩子解决问题是很自然的反应。但心理分析师莎莉?普罗文丝（Sally Provence）明智的提出一个更恰当的做法：「除了实际给予行动，也要不断关注着孩子。」
身为家长、朋友或专业人士，我们不去倾听通常是因为自顾不暇。脑中那一个思考如何帮助他人的区块可能在感到忧愁时失去作用，因此心有余而力不足。我们想要「做些什么」。但如果不去倾听，骤然做出行动，可能会在不经意的情况下导致我们与孩子的沟通中断或陷入沉默。如果可以停下来，先建立人跟人之间的连接与沟通，便能找到一条疗愈之路。
珍妮佛是一名母亲，儿子乔治才三个月大，她最近来到我的办公室跟我描述了类似情况。她和丈夫总是在争吵。他的工作时间很长，一整天下来几乎无法陪她。珍妮佛长久以来深受焦虑困扰，这个症状在她怀孕期间加剧。虽然她觉得乳汁充足，但乔治的小儿科医师还是建议她以奶粉帮宝宝补充营养，因为上一次做检查时，乔治没有增加到应有的重量。这和珍妮佛的直觉背道而驰，她认为宝宝正在健康的成长茁壮。
小儿科医师推测宝宝体重不足可能和珍妮佛的情绪问题有关，因此把这对母子转介给我。珍妮佛一脸焦虑，身体紧绷，说话短促，长发遮住一部分面容。我们聊了一阵子之后，在背带里熟睡的乔治开始躁动起来。她举棋不定的看着我。 「我应该现在拿奶瓶喂他吗？」她问。我反问她觉得怎么做对乔治最好。她犹豫了一下，说要亲喂。我点点头，她便将宝宝放在胸前。在接下来四十五分钟，珍妮佛分享了更多自己的故事，一边应付宝宝喝奶、躁动、打嗝、再喂奶，直到他安静下来，舒服的坐在妈妈腿上。珍妮佛对我露出开心的微笑。她将头发拨到脑后，慈爱的看着儿子，全身因为心满意足而放松下来。
随着我们的会面接近尾声，珍妮佛的无力感又涌了上来。 「我要怎么保护孩子不受压力和我的焦虑影响？」我们都认为她需要继续治疗焦虑症，而她和丈夫必须设法在异中求同。
不过她回答了自己的问题。她看着安静又满足的宝宝说：「我想要专心带乔治。他看起来状况很好。」「是呀，」我回答。
过了几个星期之后，珍妮佛带着乔治和丈夫艾瑞克一起来见我。乔治的体重开始增加了，这样的成长让她大为振奋，因此希望丈夫也能跟她一起支持孩子的健康发展。我们在第一次见面就让她发现乔治跟她之间的连接有多深，而她也向艾瑞克展现出这一点。乔治对父母的情绪状态非常敏感和易受影响，他在地板上踢着毯子，发出开心的声音时，亲子三人相视而笑。乔治在看完小儿科的六个月后不断茁壮。珍妮佛的焦虑减轻了，情绪和精神都大获改善。
与人有所连接可以使生理机能变得规律，防止我们受到压力的不良影响。 《物种起源》（Origin of Species）一书的作者查尔斯?达尔文（Charles Darwin）曾在另一本见解过人的著作中，提到情绪表达能力的演化过程。他发现，人类的脸部肌肉系统以及用于控制声调、声韵的肌肉系统是生物中最复杂且独一无二的。由此生物学上的状况可知，与他人产生情绪连接是我们演化成功的关键。
倾听孩子诉说烦忧需要力气与耐力。我的瑜珈老师伊拉娜?希高常在撑举训练时说：「深呼吸，撑过去。」把这句话用在这里也有异曲同工之妙。对我来说，用深呼吸度过撑举训练是一种象征，就像在孩子诉说困扰时，我们在倾听时用深呼吸撑过去。
最近，在我参与的一个育儿小组中，苏珊分享了她如何理解她三个月大的女儿艾薇莉的困扰。她告诉小组，在经过了几个月的艰辛照顾后，她放下了「让她不哭」的强烈渴望。苏珊允许自己用更长的时间倾听艾薇莉在哭泣时想表达什么。在几次错误的尝试后，苏珊发现只要她把女儿以脸朝上的姿势放下，她的女儿就会冷静下来。艾薇莉在母亲分享这个发现时开心地踢了踢脚，又热情地呀呀叫了几声。 「这是一种沟通，」苏珊说，「虽然她其实没有开口说话。」接着她又说，「沟通的感觉真的很棒。」
我的儿子伊莱在小时候只愿意吃三种食物：贝果、香蒜义大利面和鸡柳条。他非常抗拒其他食物，提供新的食物不只会让他在情绪上崩溃，吃到或闻到某些特定的味道甚至会让他作呕。烟火或市集等刺激性较高的场合也会导致类似的强烈反应。在发现他拒绝的食物会引起他生理上的反感后，我们便耐心地顺应这个状况，不再强迫他。
伊莱现在已经十七岁了，他是名成功的演员兼音乐家。最近他在莎士比亚的《亨利五世》一剧中演出皮斯托，这个角色最有名的场景就是被迫吃下生韭菜。伊莱在舞台上干呕的表演太过逼真，甚至让许多观众担心他是否真的不舒服。但观众的疑虑很快就烟消云散了，因为在灯光转暗后，他立刻在舞台上表演了一段慷慨激昂的独白。
每当我回想起让他历尽艰辛的那些年和那些事时，总觉得自己当时就像是在进行长久的撑举。我使出每一分力气，倚靠家人、朋友与我的治疗师，一边深呼吸一边撑过去，给予伊莱时间与空间逐渐成长。在这段成长过程中，他要设法接受自己独一无二的弱点，并将孩童时期遇到的难关转换为长大后的力量来源，我将会在本书中详述这段过程。
苏珊在耐心倾听婴儿的哭泣后，因克服了艰难而感到喜悦，我和儿子携手共度难关后也有相同的情绪，我透过这两件事发现，其实多数双亲都会遇到同样的难题。我们习惯于在事先迅速解决问题，这种文化创造了一种幻觉，也就是我在行为幼儿科（behavioral pediatrics）应诊时常听到的：双亲应该在「太迟」之前先「有所行动」。我们很难抗拒想要先有所行动的渴望，这需要强大的力量，以及社群—包括其他双亲、家庭、老师、朋友及治疗师，在我们举棋不定时给予支持引导。
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