放不了心，就放不了手好父母，就是要无微不至照顾孩子吗？从孩子小时候开始，林妈妈就把孩子照顾得无微不至。到现在，孩子是小学四年级学生，她照顾管辖的范围就更多了。举凡要吃的三餐、要穿的制服、书包要带的东西，她都会事先帮孩子
放不了心，就放不了手
从孩子小时候开始，林妈妈就把孩子照顾得无微不至。到现在，孩子是小学四年级学生，她照顾管辖的范围就更多了。举凡要吃的三餐、要穿的制服、书包要带的东西，她都会事先帮孩子打点好。不仅如此，她会时时叮咛提醒孩子，例如：一放学就回家，不要跟同学到处闲逛；放学回家，不要滑手机，先去洗澡；吃饭时，不要狼吞虎咽，要吃青菜；写功课的时间到了，写的时候要专心，不要东摸西摸；功课写完，她检查得比孩子要详细；已经很晚了，去睡觉，睡觉时，被子要盖好；到了周末，她规定孩子不准跟XX去玩，跟OO去打球。
有人问林妈妈：为什么要这么辛苦呢？她回答说：「我以为好父母就是把孩子照顾好啊！再加上，如果我不帮孩子做好或提醒孩子的话，孩子自己就不会做啊。像是有一次，我刚好在忙，叫孩子自己整理书包。他以前没整理过书包，结果惨了，这个没带，那个带错，我还得送到学校，花掉我更多时间。而且，老师对孩子的印象也会变差。所以我不放心孩子自己做，孩子自己做，可能会出错」。
一日复一日，一月又一月，她都如此尽心尽力的照护孩子。孩子对她的叮咛提醒，常常说「等一下」，有时又嫌她唠叨，甚至跟她顶嘴，说她管太多。她自己其实也觉得很累很烦，也很生气孩子这么不听话，她好想放手让孩子自己做。
了解自己是什么样的父母，才能找到「不放心」的原因
许多父母对孩子那颗担心的心，似乎常常放不下来，甚至孩子都长大成人了，那颗心还是放不下来。为什么这些父母放不了心呢？可能的原因很多，以下提出一些原因供家长思考，以了解自己和孩子。
1. 父母个性属于较为紧张型，所以担心特别多。 2. 孩子个性属于大而化之型，使得父母不得不担心。 3. 父母把孩子所有行为的责任放在自己身上，因此不容许孩子出一点错，孩子出错，就是自己没做好父母的角色和责任(余德慧，1991)。 4. 孩子的表现就让人不放心，如果不叮咛，可能就出状况，要父母收拾。假如孩子能够表现出他的能力，让父母信任他是有能力处理事情，在此情况下，父母就会较为放心，也就比较可能放手了(林惠雅，2007)。
了解原因之后，父母有二种选择：(1) 继续维持这样的方式，孩子可能会感谢你，也可能会反抗你；因为你无微不至的照顾和管理，孩子以后可能因此而有所成就，也可能什么事都不会而需要依赖你；你可能觉得很辛苦，也可能觉得很有成就感。 (2) 改变自己对「好父母」的想法，并且藉由培养孩子的能力，使自己放得了心，因此而放得了手。
练习放手，首先要循序渐进地培养孩子能力
对于想要放手却又放不了心的你，或许可以尝试这么做：
1. 观察孩子已具有的能力，然后选出一项小事是在孩子能力范围里的，再依照适合孩子、以及孩子能懂的方式，以具体步骤来教导孩子做这件小事。例如，孩子是小学生，孩子已会一些生活自理的能力。平常都是你帮孩子整理书包，现在开始以具体步骤引导孩子自己学习整理书包。请记得每个孩子适合以及能懂的方式可能不同。 2. 当孩子学会一件事情的能力之后，再选出下一项事务，例如，安排自己写功课的时间。接着或许是学习安排下课后的时间运用，再接着是管理自己整个星期的时间。 3. 如此，一件又一件事情，一个又一个能力的培养，逐渐的，孩子的能力由一件变成许多件，许多件则可组成更高阶的能力。对孩子来说，增加他对自己的信心，对你来说，也减少你的担心，随着年龄成长，孩子具有的能力越多，可以解决的问题也越多，那么你就越来越可以放心放手了。
不过，在培养孩子能力的过程中，有几项值得注意之处：
1. 每个孩子的能力可能不太一样，每位父母重视的能力也不同，因此，选择什么能力的培养有个别差异。 2. 孩子的学习的方式不同，因此，你要用适合孩子、以及孩子能懂的方式，以具体步骤来教导孩子。 3. 你需要知道能力的培养不是一蹴即成，是一点一滴的累积，记得提供孩子尝试、练习和犯错的机会。 4. 在孩子学习过程中，记得看到孩子努力的过程，你要肯定和回应孩子的努力。
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