怎么增强孩子自信心_抗挫折,培养孩子受挫折能力

人生不需太励志,当孩子受挫、自信低落时,要相信他们拥有韧性十足的生命力与复原力当孩子受挫、自信低落—─《那又怎样的一年》给大人的阅读准备「那又怎样?」是许多人的口头禅,说不定你我也都曾说过这句话。不论是真的还是装的,当下我们想表现出天塌下来也蛮不在乎的态度,那种洒脱、无所谓的样子真是有点帅……也有点讨人厌

怎么增强孩子自信心_抗挫折,培养孩子受挫折能力

人生不需太励志,当孩子受挫、自信低落时,要相信他们拥有韧性十足的生命力与复原力

孩子受挫、自信低落 —─《那又怎样的一年》

给大人的阅读准备

「那又怎样?」是许多人的口头禅,说不定你我也都曾说过这句话。

不论是真的还是装的,当下我们想表现出天塌下来也蛮不在乎的态度,那种洒脱、无所谓的样子真是有点帅……也有点讨人厌,对吧?当有人拿什么条件要胁自己,一句「那又怎样」就能让对方碰个大钉子;要是对象是老板、老师或是大人,加上挑战权威的成分,这场冲突大戏才揭开序幕而已。

但这句「那又怎样」若是对自己的喃喃自语呢?背后又是怎样的心情故事?

踏入青春期的孩子开始发展自我意识,以自我为中心的思考角度容易产生「放大效应」,觉得自己特别倒楣、任何事似乎都冲着自己来,心中怨气不曾消散,难免陷入低潮、注意力不集中;不只如此,「放大效应」也让孩子容易以受害者的身分自居,开始自编自演、「以怨养怨」,一点小事就暴跳如雷,仿佛全世界都亏欠他似的。

书中角色让孩子觉得被理解 真的会有人天生就「衰」,而且一直「衰」下去吗? 《那又怎样的一年》可以先给孩子们一个比较值。觉得自己不幸、倒楣?那跟书中主角比比看如何?

《那又怎样的一年》的英文书名为《Okay For Now 》(可直译为「现在还可以」),主角道格是家中老三,我会说他的人生真的蛮悲惨的:有个爱喝酒的家暴父亲加上爱欺负他的哥哥,为了家里工作搬到一个无聊小镇,转学后生活也很不顺。

比如体育老师特别爱找他麻烦,还被老师发现有阅读障碍;家里经济拮据,他未曾有过「别人没用过」的衣服和东西;打工时碰到难搞的怪咖顾客;在战争中失去双腿的大哥回家后找不到工作;身上有被爸爸强拖去刺青的蠢话;爸爸的酒肉朋友还偷走了自己唯一值钱的签名球……

总之,不断被大人一直否定的负能量人生,让道格领悟出来的人生哲学就是:「每当你觉得人生很美好的时候,就会发生一些不好的事来破坏一切。」

这时期的孩子习惯将自己武装 看过不少报导和统计数字,我们知道这世界上包括某地,的确存在着这样的家庭和孩子,他们对应逆境发展出来的生存之道各自不同:有些孩子个性刚烈、体格健壮,选择「来硬的」以表反抗;有些孩子则如同书中主角道格,身材瘦小、个性温顺,展现的是另一种默默隐忍、逆来顺受的求生法则;或像道格哥哥一样,长大后复制自己被对待的方式,将自己武装防备起来。

《那又怎样的一年》能安抚焦虑、不知所措的家长们,那些不愿强硬反击的孩子也能有韧性十足的生命力与复原力。

翻开目录更让人好奇了,从第一章到第十章全是不同鸟名:北极燕鸥、红喉潜鸟、雪鹭、褐鹈鹕…… 每次孩子问我,《那又怎样的一年》到底是什么故事,我都回答:「这是一个比衰比烂才能得冠军的温和小孩,如何度过还剩很久的余生的故事。」

孩子们听完都会大笑。毕竟说翻转人生太过励志、太过用力,如何摆脱度日如年的末日感,说不定连大人都想知道。

从中发现自己独特的优势 这个故事是从图书馆玻璃柜里,那本每个礼拜翻一页展示的鸟图鉴开始。道格看见正在坠落的北极燕鸥,从它恐惧的眼神、无法转身的翅膀、垂死的挣扎中,道格感受到它的害怕,也同时感受周遭世界的漠然以对。

每一只鸟的情境与眼神动作,道格都深感共鸣,大自然的美与残酷同时呈现,正如生命的美丽来自它的脆弱,一本如艺术品般的图鉴深深疗愈了小男孩。不过这本值钱的图鉴不仅是镇馆之宝,也是小镇筹措财务的方式之一,当财务困难时竟然被分页卖出。

而一个小小年纪、对自己人生感到无能为力的孩子,却立志要把每一张卖出去的残页找回来!这本图鉴成为道格生活中的重要动力,他开始学临摹画画,渐渐地发现自己独特的优势,自信像是水墨画第一笔的黑点般,逐渐扩散开来。

我们也能在这本书里找到某部分的自己,书中刻画许多不同大人的样貌,真实反映现实社会的现况:精明势利的杂货店老板、教道格画画的图书馆员、喝酒家暴的爸爸、坏朋友、暖心关怀的老师、看他就是不顺眼的教练、对弱势孩子歧视的警察、充满善意正直的工厂老板……

大人只要顺从自己内心的善 每一个大人不经意的举手投足、只字片语、眼神表情,孩子都能从中找到自己的解读和线索,道格的自信随之逐渐崩塌陷落,再被善意一片片拼补而重生。大人不必太过刻意做些什么,只要顺从自己内心的善,对孩子来说都有巨大的影响力,一点也不比火箭升空还要逊色。

「你知道那是什么样的一种感觉吗?」每当道格完成一件令自己骄傲的事,就会说这句口头禅,轻描淡写的口吻却掩藏不住内心的振奋喜悦。

后来,我也将这句话分享给周遭的孩子们。当我们胆怯于各种新挑战时,不妨和道格学习,定义自己小小的成功,从趴着到蹲着、从蹲着到站着、再从站着练习跳高,碰触激励自己的最高点。

最后,书里提到的图鉴来头可不小,据说目前是全世界最贵的印刷书籍,作者奥杜邦的故事和书里提到的各类巨鸟与风景,就留给大家和孩子去探索吧!

给孩子的思考读书会

PART1/文本内容分析与对焦

①道格的老师说:「这世界上有些事情是我们无能为力的。之所以会发生那样的事,并不是我们的错,虽然我们还是必须面对。」你觉得她指的是什么事?她想表达或暗示些什么?

②当道格开始读《简爱》时,周遭大人的反应有哪些?代表什么意思?

③为什么李德教练这么古怪暴躁,特别想找道格麻烦?

④道格为什么希望把图鉴上所有的画都找回来,这对他来说有什么意义?

⑤工厂老板巴拉德在道格爸爸口中、跟他书里描写的本人,为什么有这么大的不同?

PART2/发展自我的看法与价值观

①老师发现道格有阅读障碍,想私下帮他补救的时候,为什么要骗他是参与一个识字计划?帮助一个人需要注意那些事情?

②不管别人怎么说、有什么证据,道格相信他的哥哥没有做坏事,最后事实也证明如此。你觉得相信一个人需要什么原因或条件?要如何知道该不该相信一个人?

③道格把自己的家称为垃圾堆,你觉得他喜欢垃圾堆吗?为什么?

④书里有句话常常重复:「你知道那是什么样的一种感觉吗?」你觉得代表什么?你也有过想说这句话的时刻或经验吗?

PART3/回应现实生活的考验

①道格在生活里找到自己关注的重心,在一步步完成目标时,似乎也改善了自己的处境与别人的看法。你觉得这种方法有用吗?

②道格在书里常常被爸爸或教练找麻烦,你觉得当一个人针对自己找麻烦的时候该怎么办?他们这样做的原因可能有哪些?

③图书馆员包尔先生为什么教道格画画?这对道格的意义是什么?你有没有类似的经历呢?

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