教养不是把孩子教成一个只有「优点」的人，而是和孩子一起学习成为「完整」的人，接纳缺点的存在「身教」到底要教什么?孩子一定会学到我的缺点；我要尽可能减少缺点，增加优点；但我以为的优点，孩子可能觉得是缺点（于是「教养」他）；我的缺点有可能孩子会看成优点，但我不要他学（于是「教养」他）；所以我最好不断增加优点，减少缺点，教孩子相信这
教养不是把孩子教成一个只有「优点」的人，而是和孩子一起学习成为「完整」的人，接纳缺点的存在
「身教」到底要教什么?
孩子一定会学到我的缺点；
我要尽可能减少缺点，增加优点；
但我以为的优点，孩子可能觉得是缺点（于是「教养」他）；
我的缺点有可能孩子会看成优点，但我不要他学（于是「教养」他）；
所以我最好不断增加优点，减少缺点，教孩子相信这些优点真正好，引导他不可学我缺点。
有人也跟我一样，从心底冒出这些厌世心声吗?
我虽赞成「身教就是一切解答」这普世教养原则，「希望孩子成为什么样的人，你要先成为那样的人」「父母就是孩子最重要的老师」，但仍感到惶惶不安。好像随着孩子渐长，我们就要搬迁到平行宇宙，那里有一样的公寓家具和父母亲，但父母亲会表现出完美的模样，若有一丝马脚露出，也会赶紧用教养消毒，确保身教大业得以运行，孩童身心臻至完美。
但不行，我真的做不到（抱头）。
把「身教」换成「有知觉的一起生活」
直到我恍然大悟，自己被「身教」这个词绑住，以为我是一位每天只跟孩子见面几小时，教导他「正确的事」「最佳答案」「理想情境」的权威人物。但我不是，大部分时间我就是一个会呼吸的正常人，一个会哭会笑，满心挫折、愚蠢、白目、可耻的中年大叔，不必成为孔刘（孔太太们表示：谁准你提他的！），也能散发孩子想要靠近的爸爸味。
「呃……所以，身教就是跟孩子一起摆烂的意思?」
当然也不是。身教是和孩子一起学习成为「完整」的人，和家人有觉知的一起生活。
完整的人，就是有缺点、弱点的人；缺点、弱点是必要的存在，能改就改，改不掉、不想改也还是我们的一部分。这些改不掉、不想改的部分，通常也是伴侣间互相指责的痛点，如果继续秉持传统「身教」，我们可能为了孩子表面上息事宁人，孩子睡后再吵掀屋顶，日常生活则分别与孩子互动，以避事端，情感却逐渐冷却淡薄。这样做，对孩子哪一点好?
「当然好！至少我们没有在他面前吵，至少他不会学到那样沟通！」
就我和父母工作的经验，这些小时候少见父母吵架、但情感冷淡的孩子，长大后的确不会在他们的孩子面前跟伴侣吵架，但也学不会如何和伴侣真情沟通。
父母真的无法控制孩子学到我们什么，更不用说预测他学到的，会在他自己的生命里长成的模样。父母若心心念念在于理想呈现，满足到的是当下的平行宇宙，而非真实的亲子情感交流。
可以的话，活得真实，接受缺点的存在，与之「有知觉的」共处。例如，有时父母会边陪孩子写作业，边使用手机，或手机虽放下，但整个心神仍挂念公司或其他繁杂事情。当一心多用，大脑会处于高度的「问题解决模式」，而忽略孩子当下的状态与感受。当孩子造句造不出来、数学题目不会解时，我们只会提供方法，甚至批评他们一定上课不专心。
通常我们会指责那位父母（或是自责）「陪伴孩子不准使用手机」，还转贴一堆专家好文、科学新知、美小学儿科学会说什么给他们看，有用很好，没用呢?继续指责、继续转贴、继续tag、继续那些没有用的继续?
我没有更高效的方法，只有一招「觉知、觉察」，用在我自己跟伴侣身上皆是。我唯一要求的，是保持思绪清明，看见现在的状况：我在用手机，我不专心，孩子不会写作业，他需要帮忙。待大脑跟心思都切实确认这些资讯后，我可能会出现各种回应：放下手机，好好陪孩子的情绪；继续滑手机，跟他说去做别的事，等下再来写；骂他这题不会，就先写下一题啊。
骂孩子不好，是啊，只是他也会回骂：「我就是不会写啊！」我再进行确认资讯、觉察，接着可能放下手机好好陪他，也可能告诉他再给我十分钟就好。
教养专家教你要好好说话，但我觉得，有时亲子可以互相大小声，只要尽力保持觉知就好。
难在对「自己的状态」缺乏感受
觉知、觉察的困难在于我们无法感受「自己的状态」，感受自己就是「像孩子一样」，我们希望孩子学习如何像个大人，但我们也需要向孩子学习如何体验人生。孩子是活在当下的，对每个经验保持开放，所以他会质问、会立即表达不满。但我们活在平行宇宙，会马上意图教养，让孩子接受我们的标准与理想。这个落差造成孩子挫折又失落，而大人却浑然无所觉，只能喃喃自语「我这是为你好」。
身为成人的我们，是否允许情绪的流动?孩子难过时会表达，我们允许感受自己的难过吗?孩子累了直接躺在地上滚来滚去；当你累了，允许自己放松、休息吗?倘若连自己「怎么了」都无法掌握、无法体验，要觉知、活得真实，自然是困难了。
投入在生活里，就是身教
一家人，需要能享受彼此的存在，包含那些不太让人愉快的部分；但那些部分，是真实的、是可以被理解的。成天照表操课，必达理想标准，家人们便容易一只手尽量端出好表现，另一只手把不想被看到的自己深埋到孤单里。
孩子，希望我们能一直欣赏对方，也嘲笑彼此改不掉的陋习。一起努力成为更完整的自己，不否定、不拒绝，而是相信与接纳当下的我们，已经尽力。因为彼此，我们能生出改变与成长的勇气。
那就是我能给你最好的身教了。
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