大人也要学自律，与孩子共用一张「检核表」沟通更无碍与孩子共用一张「检核表」家长：「小宝~你赶快完成学校作业，不要再贪看卡通了！」小宝：「唉呦~你们大人都不陪我，都一直滑手机！你们陪我写啦！」家长：「小宝，如果你再这样下去，每回写作
大人也要学自律，与孩子共用一张「检核表」沟通更无碍
与孩子共用一张「检核表」
家长：「小宝~你赶快完成学校作业，不要再贪看卡通了！」
小宝：「唉呦~你们大人都不陪我，都一直滑手机！你们陪我写啦！」
家长：「小宝，如果你再这样下去，每回写作业都拖拖拉拉，就别怪我把你送到安亲班啰！」
小宝：「我不想去安亲班，我要你陪我写啦!」
仔细想想，这样的场景是不是似曾相识，也许是发生在您的好友家；也或许就曾真实出现在你我的家中。
维琴尼亚萨提尔(Virginia Satir, 1916-1988) 世界知名的美国心理治疗师，也是家族治疗的先驱，曾被美国《人类行为杂志,Human Behavior》誉为「每个人的家庭治疗大师」。而她所提出的冰山理论(Iceberg Theory)的隐喻来披露人类行为的内在经验与外在历程因不一致而引起的种种困顿。人类对外在的应对方式(外在行为)就像我们看见冰山露在水平面以上的部分，这些看得见的冰山其实只是整个冰山的八分之一，另外的八分之七在水平面以下代表着人类心理内在的感受、观点、期待、渴望及自我。
如果我们运用萨提尔的「冰山理论」来剖析前面孩子与家人的对话。我们不难察觉，孩子也许心里想说:「其实，我想要你们陪我做同质性的活动。例如：我写功课，你看你的书、报、杂志之类的；我不喜欢我正在写作业，但你们在做休闲活动(看电视、滑手机)，这会影响我的情绪，心里觉得不平衡。」
另一方面，家长想说：「孩子，爸妈整天在外奔波劳苦，面对多方的挑战、挫折与压力，难道回家连放空、喘口气都不行吗而我们这么努力拼搏，不也就希望能给你更好的生活、帮助你拥有更多的资源，而你却不知珍惜，只想着玩乐!」
哇~原来每个人内心的小剧场这么精彩啊！倘若，我们透过「冰山理论」理解了解彼此。现在我们可否重新诠释这则对话，让故事的结局是漂亮的皆大欢喜呢
爸爸：「小宝，爸爸看报纸陪你先把作业完成；之后，我们再好好的放松一下，好不好啊 」
小宝:「好啊!那妈咪~您可不可以煮我喜欢吃的咖喱饭，当晚餐呢 」
妈妈:「小宝都那么认真的写作业了，想吃咖喱!那有什么问题，等你写完作业，搞不好咖喱饭也煮好了喔!」
小宝:「喔耶~太棒了!」
原来，理解对方内心的隐喻，是使冰山融化的温室效应。其实，大家要的都不多：孩子也只是单纯希望能和你用同一张「检核表」。
其实，「检核表」只是引导评量的注意力到所要观察的向度上，并且提供一种方便做判断记录的工具。而萨提尔模式其最终目的主要是：提升自我价值、赋予个人能力，为自己做出选择及负责与一致性的沟通。也因此，我们每个家庭都可以与孩子讨论出符合自家状况的检核表，这样既保有弹性更避免掉无谓的抱怨与愤怒；另一方面也成功地引导孩子，学习如何对自己许下承诺并且彻底实践。
如若转载，请注明出处：https://www.lesou51.com/13026.html
相关推荐
-
尊重孩子的准头没抓好，「有主见」变成「任性」！
尊重孩子的准头没抓好，「有主见」变成「任性」！没有孩子永远说不听，只要我们用对态度找到方法，天下无不「回家」的孩子！跟孩子说好话、哄骗敷衍、转移注意力的softtalk这些是没用的…孩子到了招待区，很自然地将办公室所有的布置物品拿下来玩。这期间妈妈没说一句话，助理小姐在一
-
孩子需要训练（训练孩子常规的18种方法）
计划永远赶不上变化，要让孩子多练习如何处理突如其来的变化计划永远赶不上变化，要让孩子多练习如何处理突如其来的变化「随遇而安」，其实，是一种面对世事无常的修养。「随机应变」，说的就是，一种可以妥善处理，突如其来变化的应变能力。这个世界，随时在改变，分分秒秒的就瞬息万变，而且，愈变愈快速；
-
你想对孩子老师说的是，对老师说かしこまりました
当孩子说「老师在找碴！」父母可以怎么做？刚上小一的儿子，大概由于有姊姊在前头排忧解难，如鱼得水的他一向适应得非常好。大概三个礼拜前的某个晚上，我照例找他聊天说晚安，一进房门发现不太对劲，黑漆漆的房间里，微弱的灯光下，只见他蒙着棉被，在里头不断发抖…我吓了一跳，弯腰摸了摸他的脸颊确认，指头触感到了温热的眼泪…原来他正一边发抖一边
-
父母的教养方式对孩子的自尊水平（家长不给孩子自尊心）
父母的教养让孩子没有自尊，会影响孩子的自律发展，「我这样做是为了你好」也是种暴力教养正念教养启动自律：一次一件事，累积自律生活的能力大家好，我是未来亲子学习平台的德龄，每周五在【1号课堂】，和你分享家长最关心的热门话题。3L（Love+Laugh+Life）幸福关系执行长、正念教养专家林丽玲，有丰富临床教
-
短暂的聆听,就能让亲子关系充满喜悦
短暂的聆听，就能让亲子关系充满喜悦「你所能达到最快乐的程度，与你最不快乐的那个孩子相等。」这句谚语中蕴含真谛。我这么说并不代表我认为双亲应该把孩子的需求置于自己之上，或者在教养时事事以孩子为中心。我所说的不快乐也不是指错过派对或课后活动的不开心，而是需要费心对抗的痛苦，诸如难以安抚的婴儿、因
-
让守信像呼吸一样自然
让守信像呼吸一样自然也许，因为太重视自己说出的话，觉得每句话都是有重量并且要负责任的，所以，不喜欢聊是非，说八卦，对喜欢说三道四的人，更是避之唯恐不及。大一时，开学一段时间之后，在校园散步闲逛时，常常会不经意遇上一对个子都属于娇小型的男女同学走在一起，有一次，还看见女同学的手上捧着一束花，两人的脸上都洋溢着幸福又害羞的笑容，过没多久，他们两人就对外告知是正式
-
小孩闹脾气的时候怎么处理最好，为什么控制不住脾气,总对孩子发脾气
孩子闹脾气时如何应对?谁都不可能完全没脾气，最好的方式是帮助孩子「控制」脾气、与情绪共处，而非「制止」先了解孩子生气的原因，才能真正帮助他在我到某个位于释迦园里的小学做亲子绘本分享时，一位妈妈曾向我提到，说自己家里的孩子很容易生气怎么办呢?当时我找了机会询问在场的家长：「你们的孩子如
-
孩子听不见声音，听不见的宝宝是不是非常的安静呢
孩子总是「出状况」是因为你没有先看见他的好文／陈品喧（小品老师）教室里，老师在讲台上口沫横飞，学生在台下安静听课，突然，其中一个学生发出怪声、身体乱动——「你在吵什么？认真上课！」场景换到房间里，孩子正在写作业，半小时后，他拿起了手机——「不好好写作业，玩什么手机？再玩就没收！」你的孩子有类似状况吗？你遇过总是「出状况」的孩子吗？孩子到底怎么了？为什么老是要我们提醒呢？做到是「应该的」，
-
对于孩子的叛逆行为,家长该如何应对教育心得体会，孩子处于叛逆期,家长应该这样教育
儿童的发脾气和愤怒是父母的一部分。但是，与叛逆的孩子打交道可能是最紧张的例行程序之一。此外，随着您的孩子成长，他们将经历发展的不同阶段，并体验各种情感，智力和身体变化。虽然看着他们成长为独立的年轻人可能是令人兴奋的，但它可能会导致他们摆脱冲动和反叛经常在简单的事情上行动。他们可能开始不尊重或违反设定规则。最好避免大喊大叫，惩罚并专注于触发器。这
-
3c教育是什么意思，3c育儿什么意思
用3C当育儿神器教养专家：小心种下亲子冲突的祸根现在家庭相聚的时光愈来愈少，即使一起吃饭也经常各自滑手机，甚至3C育儿的现象也屡见不鲜。餐厅里，2、3岁的小孩一坐下来，大人马上就把平板架起来，小孩一边被喂食、一边盯着萤幕，几个小时下来，可以安静不吵闹。「3C的诱惑力很大，尤其很多人都是上网吃到饱，想看书、看影片、和朋友聊天等，一支手机或一个平板都