以有意注意磨练专注力心得,专注力的培养总结

「入迷」也分好坏!当孩子处于「好奇心–>观察眼–>入迷–>满足」的循环时,就是磨炼良好专注力的契机当我在教育最前线观察孩子成长的历程时,总会发现有些孩子低年级时成绩并不突出,但到了高年级以后成绩却大幅进步;另一方面,也有一些孩子低年级时常常考满分,但到了高年级以

以有意注意磨练专注力心得,专注力的培养总结

「入迷」也分好坏!当孩子处于「好奇心–>观察眼 –>入迷–>满足」的循环时,就是磨炼良好专注力的契机

当我在教育最前线观察孩子成长的历程时,总会发现有些孩子低年级时成绩并不突出,但到了高年级以后成绩却大幅进步;另一方面,也有一些孩子低年级时常常考满分,但到了高年级以后,成绩却不再优秀。之所以会这样有很多原因,但可以确定的是,成绩能持续进步的孩子有个共通点,那就是他们「专注力」的品质很好。

我认为专注力可以分为「静」(刺激较少)和「动」(刺激较多),以及「被动」和「主动」。大器晚成的孩子,他们的专注力性质属于「静」和「主动」,也就是能够主动把注意力放在刺激较少的事物上。这样一来,当他们在面对写测验卷或老师讲课等刺激较少的事物时,仍然可以拿出高度的专注力,并主动投入其中。

相较之下,若专注力性质偏向「动」且「被动」的孩子,就无法对刺激较少的事物保持专注力。曾有家长问我:「孩子看电视或打电玩时的专注力,是否能运用在课业上?」我的回答是:「很可惜,由于这两种专注力的性质不同,无法相通,所以无法运用在课业上。」

品质良好的专注力是在什么时候培养出来的呢?答案是当孩子沉迷在优良的兴趣中时。我在正文里举了几个优良兴趣的例子,如:劳作、观察动植物、下棋、走迷宫和玩积木等,许多喜欢这些事物的孩子都培养了良好的专注力。此外,经常到户外活动的孩子,会观察每个季节中每一天的微小变化,或自己主动从零发想出新游戏,他们在这方面所拥有的丰富经验,往往能培养出良好的专注力。

我并不是要谈论什么样的兴趣能有效培养优质的专注力,而是希望各位家长了解,当孩子沉迷于刺激较少的兴趣时,所投入的时间绝对不会浪费。

孩子的好奇心往往比大人旺盛, 好奇心会成为他们的活力来源,让他们对事物产生「好神奇」或「为什么」的念头,并深入观察感兴趣的事物,于是提高专注力,此时,他们甚至连周遭的声音都听不见。经过一段时间,当孩子感到满足时,便会寻找下一个令他好奇的对象。

当孩子处于「好奇心–>观察眼

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