德国幼儿园教师：某地爸妈别再只会叫孩子以和为贵了！情绪管控不是会忍就好，需要认识和学习学龄前的小小孩难免哭闹、吼叫、甚至打人，经常令大人不知所措、困扰烦心。但其实，孩子不是爱闹事，而是因为心中有情绪，想说却不会说；最佳解方就是鼓励孩子认
德国幼儿园教师：某地爸妈别再只会叫孩子以和为贵了！情绪管控不是会忍就好，需要认识和学习
学龄前的小小孩难免哭闹、吼叫、甚至打人，经常令大人不知所措、困扰烦心。但其实，孩子不是爱闹事，而是因为心中有情绪，想说却不会说；最佳解方就是鼓励孩子认识、表达情绪，再慢慢学习情绪的控管。
「孩子通常要到5、6岁以上，才能比较完整表达内心的情绪感受，但大人可以从孩子小时候，就开始进行情绪教育的暖身练习，教孩子理解情绪，再练习疏通或转移，」作家、目前在德国幼儿园任教的庄琳君说，孩子能够处理情绪，对人际、学习等等都有帮助，形同「有了超能力」。
庄琳君拥有英国教育硕士学位，已在德国的幼儿园任教7年多，出版了《德国幼儿园的小小孩自我表达课》一书。她强调，孩子的表达能力跟情绪教育是互相关联的，表达好的孩子，能够为自己发声、说出自己的感受、想法或需求，也能跟他人沟通，情绪控管自然比较好。
情绪教育第一步：引导孩子用言语表达出来
在德国，从2岁就开始进行情绪教育。庄琳君说，一开始面临生气、挫折、嫉妒等种种情绪，对小小孩来说，都是很新的体验，「孩子不但会觉得很陌生，还会因为情绪强度过高就乱发脾气、或哭闹。」情绪教育的第一步，是引导孩子用言语表达出自己的想法或感受。
当孩子有负面情绪，又不会用言语表达时，大人可以从旁协助。例如说：「你看起来很难过。」「你现在很生气，对吗？」等等，让孩子试着理解自己的情绪。
大人的陪伴与接纳，也非常重要。庄琳君举例，曾有个2岁多的孩子亚寇，平常个性非常温和，某一次遇到比他大的同学邀约玩耍，亚寇拒绝后，对方仍坚持要玩、还把手直接搭上他的肩膀。亚寇直接发怒，大吼：「我不想玩！走开！」当天放学时，老师告诉亚寇妈妈这件事，妈妈竟然笑了，还说为儿子感到开心，「他终于会生气了！」
为什么亚寇妈妈会这样反应呢？原来她认为：「亚寇能够大声说不，表达不满与生气，是为自己发声。」庄琳君进一步表示，孩子懂得、而且有能力为自己发声，正是踏出独立的第一步。
同样的情况如果发生在某地，大人可能会要求孩子以和为贵，甚至责备孩子的发怒。 「但其实，各种情绪的存在都很自然，没有哪一种情绪是应该要被『矫正』的，」庄琳君提醒，大人千万别忽略孩子的情绪需求，与其防堵或压制负面情绪，还不如面对并找对的方法释放它。
第二步：用适当的表情、肢体动作跟语调表达
而在孩子懂得说「不」、懂得表达负面情绪之后，还可以更进一步学习。以亚寇的例子来说，他已经会表达自我了，接下来，大人的责任就是教导孩子用适当的表情、肢体动作跟语调来表达，比较不会伤害对方的感受。
庄琳君强调，小小孩的情绪教育需要很长的时间，「大人要给孩子很多的接纳、同理，让孩子的情绪能流通。」这不是一、两天的事，而要长期累积。很多时候，大人自己也在学习；千万别忘了，在这个过程中，大人是孩子最重要的范本。
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