举例来说，大脑最早发育的是视觉、听觉等感官区域，接着是语言的发展，最后才是决策判断等较高层次的认知能力。在对的时间给予孩子适当的刺激，譬如从小多跟孩子说话、唱歌、讲故事，有助于发展语言能力﹔反之，对着仅数个月大的孩子训练逻辑思维，学习成效一定不彰。
举例来说，大脑最早发育的是视觉、听觉等感官区域，接着是语言的发展，最后才是决策判断等较高层次的认知能力。在对的时间给予孩子适当的刺激，譬如从小多跟孩子说话、唱歌、讲故事，有助于发展语言能力﹔反之，对着仅数个月大的孩子训练逻辑思维，学习成效一定不彰。
黄扬名指出，学习是透过经验的累积而造成行为持续性改变，大脑神经元之间的连结，需要靠一次又一次的执行，做的次数愈多，神经元的连结就会愈来愈稳固，「有人快、有人慢，也与是否有具体的目标、强烈的动机有关，因而会有很大的个别差异。」
「如果大人能够让小孩清楚知道为什么要做这件事，同时教导执行的方法，比较容易造成行为的变化，」黄扬名说。
学习其实无所不在，父母应协助孩子从小养成哪些好习惯？黄扬名认为，「主动学习」、「提升注意力」及「加强自我觉察及了解」是3个最重要的学习习惯，分别说明如下：
1. 主动学习
「要能持续主动学习，必须时时保持一颗好奇心，」黄扬名在《让孩子这样爱上学习》一书中指出，每个孩子出生时都充满好奇心，父母要用「开心」（开放的心，不囿于成见，也不期待孩子有同样想法）与「耐心」（尽可能认真回应孩子的提问）来灌溉，甚至可以主动出击，多问孩子「为什么」，提升孩子的好奇心。
学习要主动，有兴趣很重要，但大环境无法支持多样化的学习，就很难提供孩子探索自己的机会。黄扬名不讳言，目前就读小学五年级的大儿子就有点受到考试制约，虽很擅长用积木组装各式各样的陀螺，但因为跟考试无关，就不会去认真看待这样的能力，而只当作是休闲的活动。
黄扬名说，很多小孩觉得学习无聊，因为都在做同样的事情，所以需要有更多新的尝试与体验。如果小孩学习有困难，也要试着帮他找到乐趣，例如刚开始学认字、写字时，可以玩文字接龙、句子接龙等，最下策是透过奖赏来制约孩子。
网路资源丰富多元，学习不一定要绑在学校，父母扮演的角色变得相对重要。「撒下学习的种子，不一定会萌芽，但至少让小孩喜欢且有所得，」黄扬名曾带儿子利用简单器材一起录Podcast、在暑假利用网路下载并预习国语课文、看杨力州的纪录片《拔一条河》等，就是为了将学习触角延伸出去。
2. 提升注意力
「注意力和专注力是不同的，」黄扬名在《心理学家爸爸亲身实证的注意力教养法》一书中提到，「专注力」指人们把精力聚焦在一个事物上，「注意力」则分为警觉（随时侦测到资讯）、注意力的转移（把注意力移到该注意的事物上），以及冲突的排解（环境中有很多资讯在竞争时，选择该注意什么，并抑制对其他项目的处理）。
很多爸妈在乎小孩是否能够遵守规定，因而注意力就变得很重要。一个人能够专心、深入地探索不同事物之间的关联，学习效率与品质会比较好。但若小孩的注意力不佳，该怎么办？
黄扬名认为，除了想办法让小孩对该做的事情有更多的投入，从做的事情中找到乐趣外，同时也要在生活中练习有能力面对外在的干扰。他说，在《小太阳》一书中，林良的女儿抱怨报社的吵杂声太多，但关键在于有没有静下心来，「真正的专注，会主动抑制、排除相关的干扰」。
(1) 善用计时设定：长时间的学习容易疲惫、注意力不集中，不如把时间切割成区块来学习。例如小孩写作业很慢，没办法专心太久，可以采用计时设定，每次做15分钟就休息5分钟，会有较好的成效。
(2) 自我肯定鼓励：如果小孩觉得自己作业写得好，可以在旁边画一颗星星。
(3) 给予额外任务：针对小孩阅读或作业的内容先做「提问」，读完或写完作业后可以答对问题，给予适当的奖励。
睡眠对注意力也有很大的影响。黄扬名提醒，如果家长发现孩子有注意力的问题，也要想一想：最近孩子是不是都太晚睡觉了？或者睡眠品质不太好？很多研究证明，长期睡眠情况不佳，不仅生理上会感到疲惫，也会对注意力造成长期的影响，甚至会影响学习成绩。
「睡得好，孩子更健康、大脑的发展会更好、注意力程度也会更好，」黄扬名说，拥有良好的睡眠，对于孩子的认知能力是很有帮助的，所以，千万不要为了多做一点事情而牺牲睡眠，反而会因小失大。
此外，冥想、做运动也是改善注意力的好方法。黄扬名指出，训练呼吸就是一种冥想，可以学青蛙用肚子吸气、吐气，连续做10、20或30次，有助提升专注力、抑制其他干扰﹔中高强度的有氧运动，例如骑自行车、溜直排轮、跳绳、游泳等，也能够帮助孩子集中注意力，有更好的学业表现。
3. 加强自我觉察及了解
这个社会容易要每件事都做好，但每个人都有其长短。黄扬名建议，要教导小孩在学习历程中「对自己的状态是可以理解的」，也就是看到自己「好」与「不好」的地方。
「有时爸妈太过支持，孩子往往看不清楚自己的缺点，应帮助他们了解自己的优势，面对不擅长的事物则抱持不放弃的态度，至少做到一个水准，」黄扬名强调，与其把时间与力气花在短处，千辛万苦做到80分，不如将长处发挥到淋漓尽致，做到100分。
黄扬名鼓励爸妈可以定期、客观记录孩子的表现，譬如他们念完一篇300字的文章需要多久、理解程度大概到哪里，过了一天后，对于内容又有多少程度的理解等﹔也可以与孩子的导师保持联系，比较容易判断孩子的状况是否偏离均值。
「尽量鼓励小孩探索，愈早尝试愈好，倘若发现自己不喜欢也不会是浪费，其实是一个必经的过程，」黄扬名指出，探索方式可以很多元，透过有关人物的绘本故事与影片欣赏，也有助于带领孩子看到自己，从中获得一些领悟及成长。
举例来说，在公视的《台湾特有种》节目中，曾经介绍一位爱鸟成痴的暖男──许宸，小学三年级前对动物完全没有兴趣，直到有一天亲眼看见一群老鹰集体向南飞行，内心充满感动之余，开始与鸟结下不解之缘。他不但自学摄影，成为拍鸟高手，举办摄影展；从小内向又温和的他，面对知本湿地要被建成光电厂，甚至走上街头去捍卫鸟类栖地。
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