从小培养自立能力的好处,从小培养孩子自立的能力

轻松建立孩子的生活常规,从小培养自律好习惯为什么孩子需要生活常规?绝不只是学规矩,生活常规带给孩子安全感的同时也培养孩子自律的好习惯。人生来就会感觉到恐惧,怕黑、怕即席演讲、怕谈论死亡……都是对未知或

从小培养自立能力的好处,从小培养孩子自立的能力

轻松建立孩子的生活常规,从小培养自律好习惯

为什么孩子需要生活常规?绝不只是学规矩,生活常规带给孩子安全感的同时也培养孩子自律的好习惯。

人生来就会感觉到恐惧,怕黑、怕即席演讲、怕谈论死亡……都是对未知或变化感到害怕。孩子也是,从新尝试的蔬菜到搬家后新的环境;第一天上学或爸爸离家驻外工作,只要是变化都会带来不同程度的焦虑感,此时「生活常规」就发挥了定心锚的功能,帮助孩子在变化不断的外在环境中,划分出可以自我控制的范畴。

建立生活常规不只帮助孩子感到安全,对父母来说也能减少教养的疲乏感,举例来说,若每天七点上桌一起吃晚餐、八点洗澡刷牙、九点上床躺平已是家中的常规,家长可以减少与孩子「讨价还价」的次数,孩子也借此从小学习时间管理的观念,什么时间做什么事?预测自己手边的任务需要花多少时间?逐渐培养自我管理的能力,将优势延伸至求学、职场生涯中。

当孩子藉由生活常规清楚了解父母的期望后,除了避免指令不清带来的争执不快,也代表亲子之间拥有更多亲密交流的时间。对学龄前儿童来说:「准时上床睡觉、早上定时起床」可说是益处多多的生活常规,获得充分的睡眠不但帮助学习、促进生长,更能稳定情绪,对照顾者来说也代表着暂时卸下一整天的辛劳,短暂获得喘息。

但孩子却时常受到外在因素的吸引,想玩、想获得父母的注意,此时藉由床边故事时光,与父母亲密相处之外,更能帮助孩子意识到睡眠时间到了,要准备好自己的心情并配合执行。以《晚安,工程车晚安》来说,孩子藉由不断与书中人物道晚安的动作,准备入睡的心情,图画中宁静的氛围,也将在视觉上为孩子营造平静的睡眠情绪。而《早安,工程车早安》则以明亮的黄色、朝气蓬勃的词汇为孩子以好心情拉开一天的序幕,在建立孩子的生活常规时,不妨试着运用图画书、故事书与孩子共同学习、培养自律好习惯。

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