光光老师：不允许孩子动来动去，可能是埋下日后许多问题的种子，「侧化」练习为孩子学龄阶段写字学习萌芽带孩子也需要先预习对于每一个爸妈而言，孩子都是上天赐与的礼物。看看大大的眼睛和圆呼呼的脸庞，只要微微的一抹微笑，也就可以征服大人的心。只是要如何照顾这
光光老师：不允许孩子动来动去，可能是埋下日后许多问题的种子，「侧化」练习为孩子学龄阶段 写字学习萌芽
带孩子也需要先预习
对于每一个爸妈而言，孩子都是上天赐与的礼物。看看大大的眼睛和圆呼呼的脸庞，只要微微的一抹微笑，也就可以征服大人的心。
只是要如何照顾这娇小而柔弱的小家伙，却也常常操碎了爸妈的心。只要当孩子一开始哭起来，常常让我们瞬间失去自信，甚至开始自我怀疑。其实，爸妈不用太担心，世界上并没有人天生就是「爸爸妈妈」，其实我们都需要事先的「预习」的。
很多爸妈会讶异，老师为什么那么懂孩子？孩子会什么只听老师的话？
其实并没有什么秘密，只是老师比较理解不同年龄孩子的「想法」。特别是小小孩，连自己的手脚都还搞不清楚，更需要透过「动作」来建立与外在世界的连接，而不是只有坐在那里听你说而已。
举例来说，六到八个月的小宝贝，往往会要把自己的小脚丫子放进自己的嘴巴，藉由这个动作让自己察觉到原来自己除了有小手，居然还有两只不常见到的「小脚」。并且在反复抬脚再抬脚的过程，不经意的训练到了宝贝自己的腹部肌肉。不要小看这一个「玩脚」的动作，这些也就是宝贝之后是否能坐的正、爬的好的秘密喔！
也因此，宝贝这时如果躺在床上会动来动去的，可不是他在找麻烦，而是他正在努力的想要长大。相反地，这时我们把小宝宝用大毛巾缠着紧紧的，让他一动也不能动的看着天花板，虽然宝贝也会很配合地乖乖躺好，但是日后的问题可能也埋下了种子。
只是孩子动并不是乱动，需要有准确的目标
不论是在促进肌肉力量、保护反应、前庭平衡、双侧协调、团体合作……，在不同的年龄也都会有不同的需求。其中有些是我们大人都觉得很陌生的，例如: 「侧化」在三岁是一个关键，藉由惯用手的发展让孩子可以明确区辨身体左右差异，也是日后在符号学习的萌芽，也才不会出现写字左右颠倒。
其实，孩子好不好带的关键，在于我们知道的多少，而不只是孩子听不听话。事先知道孩子需要什么，自然也就可以事前做好准备，在育儿的路上也会更加轻松，而不会手忙脚乱。特别是现在孩子不多的时代，我们常常在有孩子之前，根本也就没有抱过孩子，不是吗？因此，更需要增加自己对于孩子发展的理解，才能真正的照顾好孩子，也照顾好自己喔！
聪明并不只是认知上的学习，更需要从五感律动的全方面培养，才能真正地促进孩子的学习效率。虽然这是大家都知道的，但是要如何做却又是一大难题。
这本书也就很值得推荐给爸妈，让陪孩子玩不再是一个负担，而是一种亲子的互动喔！
0~5岁 平衡感与侧化练习
孩子需要藉由动作，感觉他们的身体分为左右两侧，这样才能保持平衡。这种感知左右两侧的内在知觉，可以从平衡姿势当中获得发展与刺激，它也是侧化发展的必要元素。
惯用手、惯用眼和惯用脚都是从侧化发展出来的，因此侧化发展不完全的孩子通常没有惯用侧，在三岁是一个关键。这些孩子应该接受发展障碍方面的检查。
出生至六个月大
腿部、足部与手部刺激
● 打赤脚以及给予大量的按摩，可以帮助宝宝抑制足部反射。
● 宝宝一定要能感觉，才能知道怎么动。
● 宝宝的脚和脚趾必须灵活自如，才能维持身体的平衡，而这必须透过肢体活动来达成。
● 腿部运动可以刺激肌肉张力，尤其膝盖的灵活度关系到日后蹲立、攀爬和走路的能力。
腿与脚的发展开始于婴儿期，并且有赖于传送到大脑的感觉刺激，而这些感觉刺激有很多都是来自初期的肢体活动；有道是：「用进废退」，宝宝生命中的第一年就是刺激脑细胞发展的关键时期。
嘿，我的脚在这里！
请给宝宝一点时间，躺着把玩自己的脚。在他试着弯曲膝盖、抬高臀部和吸吮脚趾时，他会爱上那种前后摇摆的感觉。在这个活动中，宝宝不仅会认识自己的脚和腿，也会晓得如何凭自由意志让它们活动。
踢气球
让宝宝躺着用手和脚踢触气球，是一项很好玩的活动。到了五、六个月大时，有些婴儿甚至会用脚把气球传到自己手上。
6~12个月大
异侧手脚交替爬行动作 探索刺激
跨越不同材质的地面，这可以让他们的感官有更多机会去听、去看、去感觉所有东西的特性。
爬行平衡
沿一道架离地面的平台爬行，对宝宝是一项挑战，在上面爬来爬去需要用到深度觉知。
15~18个月大
多陪他走
帮助宝宝增强平衡感的方法，就是多陪他走，一开始在平地上走，接着尝试走不同质地的地面，例如：沙地或泥土地和走斜坡、倒着走、横着走。
滚动平衡训练
让宝宝坐在长滚筒或大球上，微微向后摇，让他做出前倾的平衡动作。刺激宝宝的平衡反射。
18~24个月
蹲立、跳跃、建立平衡感
很多学步儿在这个阶段仍然处于一岁的双侧化发展期，也就是运用身体两侧做同一件事。我们的脑是由左右半球所组成的，左脑控制右侧身体，右脑控制左侧身体，这个时期的幼儿会运用身体两侧做同一件事，就像他们骑玩具车、画手指画的情形那样；你会经常看到他们使用其中一手，或者两手并用，端视目标物靠近身体的哪一侧而定。
＊注意：惯用手通常到了两岁半以后才会明显发展出来，而且不应该强迫孩子改变。
到了双侧化发展期，孩子会反复练习现有的动作和肌肉控制，让它们变得更加纯熟，也让大脑的神经回路运作得更有效率。蹲立可以刺激肌肉张力，准备好迎接跳跃这项新技巧──这可是两岁幼儿的重大里程碑！
空间觉知、四肢协调性与平衡感也都需要经过充分的练习，以便在大脑内形成神经回路。
2岁半到3岁半
动物平衡姿势
平衡感是感觉统合及侧化发展的基本要素，学动物走路不但有趣，而且可以带来极佳的平衡刺激。这个年龄的孩子都喜欢模仿动物，因此请尽量陪孩子阅读动物绘本，并且趁机介绍各种动物，也可以带他们去动物园玩。
动物来了
请孩子在你数到五或十之前，摆出某个动物的姿势，例如：
3岁孩子的侧化发展
● 侧化发展需要以良好的平衡感为基础。
● 进行侧化活动之前，必须先做一、两个平衡刺激练习。
脚夹弹珠
这是个可由一人或多人进行的有趣游戏，请孩子靠惯用的那只脚一次夹起一颗弹珠，然后放到分界线的另一边，看看他能夹起多少颗？每只脚有一分钟的时间。
跳床游戏
这个活动可以利用在跳床上左转或右转，强化幼儿早期的弹跳技巧。大部分的三岁孩子现在已经有自己的惯用侧，因此应该都会朝习惯的方向旋转，你现在可以下达三到四个连续指令，例如：「跳六下，停，往你习惯的方向旋转，停，再跳六下。」但要孩子做得到才行。 
（使用跳床时请注意安全）
这些活动对侧化发展都很有帮助，也能加强孩子对左右两侧的认识。
连续指令需要不断练习才能记住，请鼓励你的孩子不要灰心，一定要达成目标，因为「成功是成功之母」！
3岁半到４岁半
平衡感
● 平衡感活动应出现于前庭活动之后，而两者皆应安排在感觉统合及侧化活动之前。
● 现在练习滑三轮滑板车，然后在四岁半时练习滑二轮滑板车，可以让孩子在五岁大时，不用辅助轮就能学会骑两轮脚踏车。
平衡感控制对姿势控制而言是很重要的，这些系统的训练是在前庭通道的发展和成熟过程中逐渐进行的。平衡感来自一个人对自身在空间中位置的知识。在八岁以后仍会把字母、数字跟拼字反转的孩子，通常平衡感的发展也不成熟。 ——莎莉．高达，《平衡的孩子》（Sally Goddard, The Well-balanced Child）
三轮滑板车
先让孩子滑着三轮滑板车溜下缓坡，然后换成在两个人之间来回滑、在屋子里滑，最后绕着圈子滑。滑的时候孩子应该一脚踩在滑板车上，一脚蹬地前进。
单脚蹬跳
鼓励孩子单脚跳，然后练习两脚交互蹬跳。单脚跳不但可以增进平衡感、肌肉张力及动作协调能力，而且能刺激脑神经的整合。单脚跳和接续进行的交互蹬跳都是相当重要的发展性活动。
平衡练习
请孩子： 1.用两手和两脚保持平衡。 2.用右手和左脚保持平衡。 3.靠右脚站立。
平衡板
请孩子站在平衡板上，张开双臂，一边往左右或前后方向移动两脚重心，一边保持平衡，每只脚各维持五秒。接下来，试着一边保持平衡，一边接住一颗中型球或沙包。
跨中线练习
请孩子站在平衡板上，保持平衡，左手指向右边某个距离30公分远的物体，并且把头转过去，接着换边进行。
4岁半到5岁半大
踵趾步
平衡木是一根长1.5公尺、宽4.5公分、厚9公分的木杆，你可以把它放在地上使用，或者用一、两本厚的书垫高。
请孩子以脚跟、脚尖相碰的方式在地上行走，然后再换到平衡木上，先前进再后退。他应该张开双臂，保持平衡，并且抬头平视前方的某个物体，你可以站在后面轻轻托住他的手肘。
先把平衡木放在地面上练习，然后再垫高，重复进行五次。
沿着人行道缘石或围篱走路也是一种平衡感游戏。
当孩子移动、保持姿势及平衡感、演戏、探索、操作、观察、描述及利用周遭物体时，也活化了他们的大脑回路。
异侧手脚交替练习
请孩子站在方形平衡板上，先往右倾，左手指向右侧地面的某个物体，然后再往左倾，右手指向左侧地面的某个物体，重复进行五次。
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