LD儿童的父母经常抱怨孩子的无尽拖延，尤其是在作业方面。父母发现自己必须充当家庭作业：紧张束缚，声音上升，在他们知道之前，他们听到自己指责自己的孩子懒惰或不动。已经写了关于处理拖延的方法的文章，其中大多数归结为常识建议：将作业分为可管理的块，使用结构和支持，优先考虑，并且不会一次接受太多。不幸的是，这些完善的修复程序并不总是能解决LD儿童
LD儿童的父母经常抱怨孩子的无尽拖延，尤其是在作业方面。父母发现自己必须充当家庭作业：紧张束缚，声音上升，在他们知道之前，他们听到自己指责自己的孩子懒惰或不动。
已经写了关于处理拖延的方法的文章，其中大多数归结为常识建议：将作业分为可管理的块，使用结构和支持，优先考虑，并且不会一次接受太多。
不幸的是，这些完善的修复程序并不总是能解决LD儿童的问题。
根本的原因
整天上学可能会筋疲力尽，尤其是对于一个挣扎着学习问题的孩子。必须在家做更多的学业可能会感觉太多。除了挫败感和疲劳外，焦虑还可以在拖延中发挥重要作用。功课的想法产生了情感反应，这种反应可能导致避免作业。
在与压力管理的工作中，我将压力/焦虑定义为 洞察力 我们的应对技巧之外的威胁。这里重要的是压力是一种看法。问题是孩子的方式 感知 要完成的工作。
我们大多数人都有我们典型的负面思维方式：“我绝对可以取悦所有人”或“我还不够好。”认识到孩子基于这些思想经历焦虑，使我们能够帮助他们学会替代更积极的思维方式。
管理拖延
以下是处理孩子拖延的7点计划：
找出负面思想。 通常是一遍又一遍地相同的。典型的想法是“我永远无法独自这样做；”“我太愚蠢了；”“如果我不这样做/完美地做到这一点，我会遇到麻烦；”“人们总是期待我太多。”通过鼓励他解释自己的感觉，即使您不同意，也可以深入了解您的孩子的思想。
推迟说您的孩子是否不高兴。 让他知道，当他有机会冷静下来并鼓励他用来帮助他恢复镇定的任何活动时，情况会更好。我建议让孩子在睡觉前进行冥想，以熟练这种自我平息技能。深呼吸，吃零食，听音乐等也是有用的技术。
帮助您的孩子感到理解。 即使您不同意，他也需要知道您了解他的观点。一旦他对此充满信心，请鼓励他重新思考自己的想法：“我知道您认为这是不可能的。但是我也知道，当您以前面临大挑战，并告诉自己要尝试一点时，您发现这并不像您想象的那样难。”
建立一个简单的计划。 询问他可以做些什么来改善情况。如果他没有任何想法，请提出选择，例如设定任务的合理时间限制或与老师交谈。如果他不能自己提倡，您可以与老师交谈，看看是否可以修改任务（例如，限制工作时间，遇到更少的问题，让您的孩子交出他能够的一切去做等。）您可能会以书面形式得到这一点，因为许多孩子认为他们的老师不会接受不完整的任务。
奖励工作的增量。 一个厌倦了“必须……”的孩子是正确的 – 其中有很多。我们需要承认家庭作业很难，而不是否认。考虑使用一段无罪的有趣时间来奖励一部分作业时间。即使在较小的块中完成工作，也最好完成某件事而不是什么。他可能会意识到这项工作比看起来不那么恐吓，但不要推动时间太快或太多时间。随着他的工作习惯的改善，逐渐扩大了权衡的工作部分，同时仍保持一定的乐趣。
保持期望。 对成功和不足感的恐惧并不是异常的思想。您的孩子可能会担心表现良好会导致未来的期望。您需要根据您的孩子的开始，而不是希望他最终到达的位置，就需要实现现实的期望。
赞美你的孩子。 祝贺他的努力，而不是产品！
如果您意识到避免是一种处理焦虑的一种方式，那么当孩子试图掩盖工作或延迟工作时，您会不会生气。采用有效的策略是双赢的：您的孩子不必感到内gui或陷入麻烦，做一些工作，您可以成为支持父母，而不是家庭作业警察。
玛西娅·埃克德（Marcia Eckerd）是一位评估员，顾问和治疗师，他专门与NLD和自闭症患者疾病的儿童一起工作。
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