对于青少年来说，无论好坏，一切都会更加强烈。哭泣可以帮助青少年的过程并通过这些情绪进行。少年哭泣不一定是一个警告信号。但是，一个少年一直在哭泣，没有明显的原因，可能正在患一种潜在的心理健康障碍。由于对社会有害的期望，青少年女孩通常比男孩通过哭泣表达自己的情
对于青少年来说，无论好坏，一切都会更加强烈。哭泣可以帮助青少年的过程并通过这些情绪进行。少年哭泣不一定是一个警告信号。但是，一个少年一直在哭泣，没有明显的原因，可能正在患一种潜在的心理健康障碍。
由于对社会有害的期望，青少年女孩通常比男孩通过哭泣表达自己的情绪更舒适。但是，仅仅因为父母看不到十几岁的儿子哭泣并不意味着他们没有经历悲伤，孤独或其他痛苦的情绪。
少年每天哭泣是正常的吗？
一个十几岁的儿子经常哭泣或一个十几岁的女儿哭泣，可能会使父母感到困惑。“我的十几岁的女儿每晚哭泣”是父母为心理卫生专业人员带来的普遍关注。
青少年对自己经历的艰难事物哭泣是自然而健康的。实际上，如果青少年不允许自己哭泣，他们可能会通过愤怒和侵略来表达自己的情绪，将他们内化为自我判断和自我批评，或者用滥用药物或饮食习惯来麻木。
但是有时候，少年哭泣没有明显的催化剂。他们可能不愿谈论它，甚至可能不了解自己是什么引发眼泪。因此，“为什么我十几岁的女儿无缘无故地哭泣？”治疗师经常是另一个问题。让我们看一下少年一直在哭泣的一些原因。
少年哭泣的原因
为什么一个孩子一直在哭？对于幼儿而言，哭泣是表达挫败感，释放情感能量并寻求安慰的一种方式。哭泣的孩子常常还没有学会将情绪引导到言语中，或者如何理性地思考情感状况。
但是是什么让少年哭泣？一个少年哭泣的原因有很多：失去游戏，在测试中做得不好，遇到了无人暗恋，与父母战斗，与同龄人感到疏远，担心世界上发生的事情，或者简单地释放出来的日常压力青少年。根据蒂姆·埃尔莫尔（Tim Elmore）的作者 IY一代：与当今数字时代的青少年和年轻人建立联系的秘密，失望，恐惧和不足的感觉是孩子和青少年哭泣的三个最大原因。
此外，许多青少年尚未发展情感调节技能，以支持他们应对自己的感受。在青春期初期，当青少年经历幸福，悲伤和愤怒之间的情绪变异率更高时，尤其如此。研究表明，与儿童或老年人相比，青少年的大脑部分与情绪相关（边缘系统）的反应更强烈。同时，在青少年中，额叶皮层（大脑的理性和平静部分）并不完全成熟。
少年一直在哭泣，意味着他们很沮丧吗？
除了青少年正在进行的许多内部和外部变化外，神经生物学还有助于解释青少年哭泣。但这并不意味着父母可以忽略一个少年一直在哭。在少年中过度哭泣可能表明他们正在挣扎着诸如青春期抑郁症之类的根本问题。与抑郁症相关的持续的悲伤和毫无价值的感觉会促使没有单一的，可识别的原因频繁地哭泣的咒语。如果是这种情况，一个少年通常也会表现出其他抑郁症的迹象，例如睡眠，社交戒断，嗜睡，自我伤害和/或自杀思想的问题。
哭泣的少年也可能患有焦虑症。流下眼泪可以是一种释放经常伴随着焦虑的压倒性的忧虑和恐惧感。此外，青少年哭泣可能是双相情感障碍的迹象，其中包括极高的高潮和低谷。一个十几岁的女儿一直在哭泣，可能会患有经前烦躁不安，这是一种严重的PMS形式，影响了一小部分女性。
PTSD或创伤性悲伤也会导致少年过度哭泣。青少年为亲人，分手或其他重大损失的悲伤过程可能需要时间。有时，这比父母希望或期望的时间还要多。青少年可能需要专业的支持来处理损失，因此他们可以通过损失，再次在生活中找到快乐。
如何帮助哭泣的少年
对于父母来说，见证一个少年哭泣是极其困难的。父母自然会感到沮丧和无助，并担心孩子。这是采取支持行动的一些方法。
青少年抑郁和创伤的治疗
临床专业人员可以帮助确定少年在哭泣是否一直是精神健康障碍的症状。下一步是确定青少年和家人需要的护理水平。治疗可以帮助解决青少年的潜在条件，同时指导他们加强情绪调节和执行功能。
在纽波特学院，我们采取了一种综合方法来治疗青少年心理健康状况，包括创伤和PTSD，抑郁，焦虑，躁郁症和同时发生的疾病。事实证明，我们的治疗模型可以减轻焦虑和抑郁症，同时增加青少年的幸福感。
立即与我们联系，以了解有关我们临床模型如何支持青少年如何为未来所拥有的希望，联系，动力和兴奋的更多信息。
来源
睡觉。2021年5月；44（5）：ZSAA253。
J Psychiatr Res。2018年1月;96：1-8。
Dev Cogn Neurosci。2016年6月;19：174-189。
孩子开发。2015年10月;86（6）：1908–1921。
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