孩子怕羞怎么克服，如何让孩子克服胆怯

克莱尔·勒纳（Claire Lerner）和丽贝卡·帕拉基安（Rebecca Parlakian）?

有很多儿童害羞或“热身缓慢”，这意味着他们在新情况下或与陌生的人感到不安或谨慎。作为婴儿，他们不喜欢被任何人拘留。他们只想被一些特别的，值得信赖的人拥抱。作为幼儿，他们在“场边”一会儿停留一段时间，看着别人在做什么，直到他们感到足够舒适地加入。他们看不到经常会有一个大大的拥抱。

考虑你的家人

没有两个孩子或家庭是一样的。考虑以下问题可以帮助您适应和应用以下信息和策略，以满足您的孩子和家人的独特需求。

您如何形容自己的气质？您结识新朋友或应对新情况会怎样？
您以这种方式与您的孩子有何相似之处？这些相似性或差异如何影响您的关系？

气质和热身缓慢的孩子

每个孩子天生都以自己的方式接近世界，我们称之为“气质”。孩子对新情况和陌生人的态度是一种非常重要的气质特征。事实是，有些孩子在新情况下自然更加舒适，然后跳进去，而另一些孩子则更加谨慎，需要照顾成年人的时间和支持，以使在不熟悉的情况下感到安全。同时，这些孩子通常是非常谨慎的观察者，他们从他们所看到的东西中学到了很多东西，并且谁可能更倾向于在行动之前通过情况进行思考，这是一项重要技能。

气质不是您的孩子选择的东西，也不是您创造的东西。没有“正确”，“错误”，“更好”或“更糟”的气质。但是气质是您孩子成长的一个非常重要的因素，因为它塑造了她经历和对世界的反应。例如，一个谨慎和直接跳的孩子的孩子可能会有截然不同的经历，例如，您的年度家庭聚会会有很大的经历，并且需要您的不同类型的支持。

另外，请记住，文化期望在儿童的社会上发挥作用，因为关于“害羞”的重视存在文化差异。例如，在某些文化中，害羞被视为一个积极的属性，并受到鼓励和期望。在其他情况下，更加自信的重视程度更高。

应对新朋友和经验

一些孩子似乎从子宫中挥舞着打招呼。其他人对他们不认识的人更加犹豫，即使是年轻的婴儿。随着他们的成长，这些孩子通常更喜欢和一个或两个密友一起玩，而不是一个大团体。热身缓慢的孩子通常需要时间和支持的照顾者的时间和支持，以使在新地方或新朋友互动感到舒适。

请记住，在不同情况下，孩子的行为会有所不同。您可能会发现您的孩子在朋友的生日聚会上非常安静，但他的祖父母也很健谈，他熟悉并崇拜。热身缓慢的孩子通常很高兴自己玩耍或只是和您一起闲逛。尽管他们可能需要更少或不同的社交互动，但这些孩子和他们更外向的同龄人一样幸福。

应对变更

幼儿以对自己的日常活动感到僵硬而闻名，通常对变革并不疯狂。但是，有些孩子似乎在过渡方面比较轻松，更灵活，并且可以比其他活动更容易地从一个活动转移到另一个活动。慢速热身的孩子通常更喜欢事物保持不变，并且更能抵抗尝试新事物，例如新的保姆甚至新的汽车座椅。在这些情况下，听到很多“否，否，否！”并不少见。谨慎的孩子通常需要时间和支持，然后才准备过渡。例程特别重要且令人安慰。他们帮助孩子们控制自己的世界。

从出生到三的期望

出生到18个月

从大约8-9个月大的时候开始，几乎所有婴儿都在应对分离和陌生人的焦虑。这些是大多数婴儿经历的重要发育阶段，并且与害羞不同。但是，重要的是要记住，天生本质上更慢的婴儿热身，经常在分离方面遇到困难，并且可能会更加舒缓。

在此阶段，分离是一个大问题，因为现在婴儿：
了解他们是他们的“自己的人”，与父母分开。
认识到熟悉的人和陌生的人之间的区别。

理解即使在视线之外的人和事物仍然存在（物体持久性）。您会发现，当宝宝寻找隐藏在玩具盒中的玩具或在沙发下滚动的球时，她会理解这个概念。婴儿能够掌握这个想法的能力是为什么在此时，他们经常在就寝时间开始抗议，在入睡时大声疾呼。他们现在知道您在说晚安后仍然在某个地方，自然而然地想让您回来！

在此期间，以前很容易分离的婴儿可能会开始哭泣，并比以前相比，在分会（例如在托儿或就寝时间下车）抗议。

您可以总是说再见，可以帮助您的宝宝放心。给她一个大大的拥抱，告诉她她的手很好。带着微笑，让她知道她会很好，您稍后会看到她。另外，请确保您的宝宝（一岁以上）有一个“爱”或特殊的毛绒动物/毯子，可以在不在时拥抱。虽然很诱人，但要避免偷偷溜走时，当您必须将小孩子留在别人的照顾下。偷偷摸摸地发送了一个信息，即您认为您离开她做错了什么。这可以增加她对分离和受到他人照顾的任何恐惧。

即使在这个年轻的时候，婴儿的社交场所方法也有所不同。有些人似乎渴望与遇到的任何人互动。他们在杂货线上对您身后的人咕o和ba亵，爬行或跑到另一个妈妈在图书馆给自己的孩子们读书。其他婴儿对新朋友更加谨慎。他们似乎不喜欢被他们不了解的人拘留或拥抱。当遇到新人时，他们紧紧抓住您，或躲在您的腿后面。他们的热身速度很慢，需要时间来调整并与新朋友感到满意。

重要的是要记住，目标不是改变宝宝的气质。他们认为他们的接受和尊重至关重要。当您帮助他们的护理人员了解他们是谁以及他们需要什么时，您会为宝宝提供支持。与看护者谈论孩子的气质，他们喜欢舒缓，安慰他们的舒适感以及他们如何受到关注。这些信息很重要，因为它可以帮助您的孩子的护理人员提供他们需要和应得的护理，并使一个害羞的孩子感到安全并信任照顾者。

18至36个月

您可能会看到您的较慢的幼儿：

在结识新朋友或图书馆的故事时，与您靠近您。
在她安顿下来并开始演奏之前，需要一些时间在新环境中舒适，例如朋友的房子或新游乐场。
很少与他不认识的人交谈。
喜欢与您一起玩，或者让您与他人一起玩时关闭。
很难过渡到新的护理人员，例如新保姆。
在忙碌的社交环境中，像购物中心，游乐场或生日聚会一样，出现不知所措（哭泣，抗议，想离开等）。

在父母 – 宝贝音乐或体操课等活动中似乎感到恐惧。

在2-3岁之间，随着您的孩子开始与其他孩子更具互动性的玩法，您可能会发现他们更喜欢与另外一个或两个好朋友一起玩，而不是与大型团队一起玩。这很普遍。请记住，没有正确的社交方法。使孩子快乐的原因可能会完全不同，具体取决于孩子。孩子拥有的朋友人数不一定是重要因素。友谊的质量是。

热身缓慢的幼儿也可能会受益于结构化活动，以帮助他们过渡到与他人一起玩。例如，在比赛开始时或聚会开始时，您可能建议制作音乐（木勺和锅是完美的）或在沙盒中演奏。这种类型的游戏使一个害羞的孩子有一些时间在进行更多互动活动之前与并排玩耍。它还可以在可能的情况下在您的家中安排比赛时间和聚会，以使一个害羞的孩子在某个地方感到安全，安全和自信。

请记住 – 典型不是命运。您可以尊重孩子的慢速自我天性，同时帮助他学习适应新情况所需的技能和成功的新人。例如，当您到达一个新的游乐场时，有很多孩子在玩耍，请跟随您的孩子的带领，然后观看一段时间的动作。然后，当您看到一个孩子对周围发生的事情感到更加放松和感兴趣时，建议您将他推入秋千或与他们一起滑行。要求他们选择一件设备以探索接下来。随着时间的流逝，您可以帮助您的孩子适应这个新地方，并享受自己。

如何支持一个害羞的孩子

观察和学习

寻找孩子行为的模式：

时代。 一天中的某些时间是否更难使您的孩子过渡？早上或晚上对他们来说更困难吗？还是当他们饿或累？
地方。 害羞的孩子在所有设置中都慢速热身，还是比其他孩子更难适应？例如，一些孩子发现更容易参观他人的家，但在更繁忙，拥挤的地方（购物中心，街头节，游乐园）感到压力很大。
人们。 您的孩子比其他人更谨慎吗？他对成年人或孩子更舒适吗？每个孩子都不一样。例如，一个通常害羞的孩子，每当遇到一个新人时，他都爱上了她的新儿科医生，她看上去有点像他们崇拜的祖母。你永远分辨不出！
刺激。?当有很多刺激时，有些孩子参加活动的时间更艰难：声音，灯光，运动等。在儿童体育馆举行的生日聚会 – 随着音乐的爆炸，很多人和活动，赤脚和触摸许多新纹理 – 对于一个谨慎的孩子来说，可能会感到不知所措。实际上，一些研究发现，对纹理和声音敏感与更可怕的气质有关。

根据您对行为的最佳理解做出回应

例如，如果您的年轻小孩很难在保姆的家中或在儿童保育中分开：

承认您孩子的感受。 这让他们知道您了解。“您很难说再见。当爸爸离开时，你不喜欢它。我明白。说再见很难。”
让您的孩子参加他喜欢的活动。?例如，您可能坐在地板上，开始与孩子一起建造一个塔楼，或者在团聚时可以完成一本书。（这可能是弥合分配和重新连接之间的时间的有用策略。）
邀请另一个孩子或看护人加入您的活动，以帮助过渡。?新人加入后，告诉您的孩子您将很快离开：“我将在5分钟内上班。在我走之前，我会给你一个大大的拥抱和吻。”
一定要说再见。?考虑创建与您的孩子分享的再见仪式。例如，您可能会在彼此的手掌上互相吻，以整天“握住”。这些仪式可以使分离变得更加容易。
请值得信赖的照顾者离开时与您的孩子在一起。?如果您的孩子在哭泣，请向她保证，并解释接下来会发生什么：“我知道您很难过。你会想念我的，我会想念你的。但是我需要离开去工作。您将留在这里做工作 – 学习和玩耍。凯西小姐会和你在一起，照顾好你。午睡后我会回来接你。”
在说再见之后，避免挥之不去或回来。 这可能会使您的孩子感到困惑，并使他更难适应您的缺席。它传达了您担心他的信息，这可能会让他认为有一些担心。您的孩子拿起您的提示。如果您采取焦虑，他们也可能会感到焦虑。如果您表现出您知道他会没事的信心，那么他可能会感到更加安全，并更快地适应分离。

帮助一个害羞的孩子享受社交互动，并通过日常体验学习社交技能

确保孩子知道您爱并接受他们。 尽可能地尊重他们的需求。例如，如果他们不喜欢参加大型团体，请与只有几个密友的生日保持小，而不是与15个孩子和魔术师那样大的狂欢。
避免标签。?告诉一个慢慢升温的人“尽量不要那么害羞”，就像说：“尽量不要做自己。”
寻找机会来建立孩子的自信心和维护自己的能力。?注意您孩子的兴趣，成功，技能和里程碑。抽出时间一起玩，做孩子喜欢的事情。
为发展社交技能提供舒适的机会。?这些机会可能包括与另外一个孩子一起玩耍。如果您的孩子在儿童保育中，请向您的孩子的护理人员提供与孩子相匹配的孩子的建议。
让一个害羞的孩子为新护理人员热身。?您的孩子可能永远不会是当您出门时跑到保姆的手臂上的孩子。因此，请提前计划，并确保您有足够的时间帮助您的孩子熟悉护理人员。
通知有关新朋友，事件和地点。 让您的孩子知道鲍勃叔叔要来拜访，他们朋友的生日是那天下午晚些时候在公园里，或者他们下周搬到了托儿所的蓝鸟房间。让他们知道期望的是什么，可以使您的孩子有控制感，从而减轻焦虑。
把您认为您的孩子感觉到言语。?“您正在观看Marco用街区建造城堡。想看看我们是否可以加入？”
提供定期在家中进行社交互动的机会。?与家人和朋友聚在一起为孩子们提供了在熟悉，安全的环境中练习社交技能的机会。
阅读有关友谊的书。?与婴儿和幼儿分享的一些好书包括以下内容：我和我的朋友（Lisa Jahn-Clough），Big Al（Andrew Clements），Little Blue and Blue and Little Yellow（Leo Lionni），Gossie和Gertie和Gertie（Olivier Dunrea），My My My朋友（芋头Gomi），还是恐龙如何与他们的朋友一起玩？（简·尤伦）。

知道何时寻求帮助

你怎么了？

调整您对新朋友和情况的方法很重要。如果您与孩子有类似的气质，他的方法可能会感到自然而不关心。但是，对于天生更外向的父母来说，让一个孩子升温缓慢的孩子可能会感到更具挑战性。您有时希望您的孩子在别人想抱住他们时不会哭泣，或者他们在快乐的节日晚餐中不需要那么多的安慰。您可能会渴望孩子跑到操场上并开始探索的一天，而不是站在边缘看着其他孩子的前20分钟。这些都是正常的感觉。

重要的是要记住，要培养孩子的健康发展和自尊心，您的孩子需要您接受她的身份。这意味着鼓励优势（例如，能够独自玩或观察周围发生的事情），并在需要时提供支持（探访和探索新的托儿班以帮助她感到舒适）。

当您注意到并欣赏您和您的孩子的情况时，您可以修改父母的方式，以满足孩子的个人需求。这可以帮助您的孩子感到被爱，自信，重要和有能力。您的敏感育儿可以帮助您的孩子知道并在成长和学习时对自己感觉良好。

何时寻求帮助

如果您看到您的孩子表现出以下任何行为，请考虑寻求可信赖的医疗保健提供者或儿童发展专业人员的指导，以确保您的孩子的社会发展已达到目标。

当您微笑时不会微笑（大约4个月）。
没有来回共享声音，笑容或其他面部表情（大约9个月）。
不嘲笑（大约12个月）。
没有来回的手势，例如指向，显示，挥舞或挥舞（大约12个月）。
并没有表明他在命名时指向或看着他们的名字（大约18个月）。
眼神接触不良。

对人和/或嬉戏的经历显示出很少的乐趣。