孩子喜欢发脾气哭,小孩子脾气怪爱哭

父母的角色管理孩子可能是一个挑战。有时候保持和平的同时保持凉爽似乎是不可能的。但是,无论您是对偶尔的脾气起反应还是爆发的模式,当事情变热时,要管理自己的愤怒都会使教孩子们做同样的事情变得更加容易。为了帮助驯服脾气,请尝试成为您的孩子的盟友–你们俩都在为他们的脾气胜利,这会导致麻烦。虽然您自己的耐心可能会受到愤怒的爆发,反对,反抗,争

孩子喜欢发脾气哭,小孩子脾气怪爱哭

父母的角色

管理孩子可能是一个挑战。有时候保持和平的同时保持凉爽似乎是不可能的。但是,无论您是对偶尔的脾气起反应还是爆发的模式,当事情变热时,要管理自己的愤怒都会使教孩子们做同样的事情变得更加容易。

为了帮助驯服脾气,请尝试成为您的孩子的盟友 – 你们俩都在为他们的脾气胜利,这会导致麻烦。

虽然您自己的耐心可能会受到愤怒的爆发,反对,反抗,争论和回话的尝试,但在这些情节中,您最需要耐心。当然,您会感到生气,但这是您如何处理的。

对孩子的大喊大叫和爆发对孩子的崩溃做出反应,只会教会他们做同样的事情(并且与儿童的负面行为的增加有关)。但是,在令人沮丧的情况下保持凉爽和冷静的工作,使您可以展示并教导适当的方法来处理愤怒和沮丧。

假设您听到您的孩子在另一个房间里为玩具打架。您已经忽略了它,希望他们能自己解决。但是争论变成了尖叫声,很快您就会听到门在猛烈抨击,击中的重击和哭泣。您决定在某人真正受伤之前参与其中。到现在为止,您可能已经受够了。毕竟,尖叫声令人沮丧,您可能会为孩子没有分享或试图相处而感到沮丧。那么,您做出反应的最佳方法是什么?完整的自我控制。以身作则是您最强大的工具。冷静,清晰,牢固地说话 – 不是愤怒,责备,严厉的批评,威胁或陷入困境。

当然,说起来容易做起来难。但是请记住,您正在尝试教孩子如何处理愤怒。如果您大喊大叫或威胁,您将建模要劝阻的确切行为。您的孩子会看到您如此生气,无法控制自己的脾气,以至于您不禁会大喊大叫 – 这不会帮助他们学会不尖叫。

你可以做什么

调节情绪和管理行为是在儿童时期随着时间的流逝缓慢发展的技能。就像其他任何技能一样,您的孩子将需要在您的帮助下学习和练习他们。

如果您的孩子发脾气是不寻常的,那么当一个人确实发生时,清楚但平静地审查了规则。说“我知道你很沮丧,但不要大喊大叫,没有姓名的话,请您可能需要听到的一切才能恢复镇定。然后耐心地给出指导,例如“告诉我你对你不满意”或“请向你的兄弟致电给他这个名字,请道歉。”这样,您将指导孩子回到可接受的行为并鼓励自我控制。

另外,告诉您的孩子,如果他们不冷静下来,将会发生什么 – 例如,“如果您不冷静下来,您需要去房间,直到您停止尖叫为止。”

脾气暴躁的孩子可能缺乏应对挫败感和愤怒所需的自我控制,需要更多帮助来管理这些情绪。这些步骤可以帮助:

帮助孩子们说话。 如果您的孩子在爆发中间,请找出问题所在。如有必要,请暂时让您的孩子安顿下来或提醒他们有关房屋规则和期望的信息 – “没有大喊或投掷东西。请深呼吸并冷静下来。”提醒您的孩子与您交谈而不会发牢骚,生气或大喊大叫。如果他们继续大喊或抱怨,请不要与他们互动,因为我们想教他们,他们可以通过平静的行为来吸引您的注意。一旦您的孩子平静下来,问什么让他们如此沮丧。您可能会说:“用你的话告诉我你怎么了,你在想什么。”这有助于您的孩子将情绪投入文字中,并弄清楚需要做什么(如果有的话)来解决问题。但是,不要太努力地让您的孩子说话。他们可能需要一些时间才能进行反思。休息一下,然后再为脚步镇定的孩子聊天,这可能会有所帮助。不要让这种听起来像惩罚;取而代之的是,说这是控制自己的情绪的机会。您可能会说:“为什么不花15分钟在房间里休息一下,然后我们谈论您现在如此生气的事情。”给他们这次平静下来可能会使他们更容易讨论他们为什么不高兴。

听和回应。 当您的孩子将感情插入言语时,要由您倾听并说您理解。如果您的孩子在为言语而苦苦挣扎,请提供一些帮助:“这让您生气”,“您一定感到沮丧”或“那一定伤害了您的感受”。如果有问题要解决,需要修复冲突或道歉,请提供帮助找到答案。很多时候,都需要听到并理解的是,所有孩子都需要冷静下来。但是,在承认孩子的感受的同时,清楚地表明,强烈的情绪不是不良行为的借口。明确表明可以生气是可以的,但是通过大喊或击打对这种愤怒做出反应是不可能的。“我知道你生气了,但仍然不可能。”然后告诉您的孩子一些事情要尝试。有些孩子真的只需要首先“听”。

制定明确的基本规则并坚持下去。 定期谈论房屋规则,以便您的孩子知道您对他们的期望。如果不使用威胁,指控或勒克尔斯,请清楚什么是什么,什么是不可接受的。如果您明确,简单的陈述,您的孩子会收到消息,并解释您希望他们做什么。您可能会说:“这所房子里没有大喊大叫。用你的话告诉我是什么让你不高兴。”

以下是其他一些行为的规则:

应付儿童的策略

了解到,当他们不高兴的时候大喊大叫,击打和扔东西不可能,当他们生气时需要冷静下来。提供一些想法,以帮助他们学习安全的方法,以使愤怒消失或找到其他可以创造更好心情的活动。

休息一下。 告诉您的孩子,可以摆脱冲突以避免愤怒的爆发。通过搬到房屋的另一部分或后院,孩子可以享受一些空间并镇定下来。

找到一种(安全地)愤怒的方法。 可能没有打孔的墙壁,但是您可以为孩子发泄的一些好方法。做一堆跳跃的千斤顶,在卧室里跳舞或外面做车轮都是不错的选择。否则您的孩子可以选择写或画出如此沮丧的图片。

学会转移。 这对孩子和成年人也很难。解释一下,平静的部分是从真正的愤怒的心情转变为更具控制性的心情。与其考虑引起愤怒的人或情况,不如鼓励孩子们想到其他事情可能会带来更好的心情 – 例如在街区漫步,骑自行车,玩游戏,读书,阅读最喜欢的书,在花园里挖掘或听喜欢的歌曲。一起尝试其中之一,以便您俩都看到如何做不同的事情可以改变一个人的感受。

建立强大的基础

幸运的是,对于大多数孩子来说,真的很生气的情节并不经常发生。那些发脾气的人通常具有积极,坚强的风格和额外的能量,需要排放。

在平静的时期尝试以下步骤 – 他们可以在帮助孩子学习和练习当下热量所需的技能之前防止问题:

确保孩子们睡得足够。 睡眠对他们的幸福非常重要。缺乏睡眠与孩子的行为之间的联系并不总是显而易见的。当成年人疲倦时,他们可能会脾气暴躁或能量低,但是孩子会变得过度或令人讨厌或行为极端。大多数孩子的睡眠需求根据他们的年龄在可预测的小时范围内,但每个孩子都是独一无二的。

帮助他们标记情绪。 帮助孩子们养成说自己的感受和原因的习惯 – 例如,“我很生气,因为我在朋友玩耍时必须打扫房间。”使用单词不会让孩子摆脱困境,但是讨论可以使情况平静下来。您正在进行对话而不是争论。例如,您的孩子谈论它而不是猛击门。

看到孩子们有很多体育锻炼。 活跃的游戏确实可以帮助那些脾气暴躁的孩子。鼓励外面玩耍并运动您的孩子喜欢。空手道,摔跤和跑步对试图控制脾气的孩子特别有益。但是,任何吸引心脏的活动都可以帮助消除能量和压力。

鼓励孩子们控制。 将脾气与尚未学会行为的幼犬进行比较,并且在整个地方都陷入困境。幼犬可能并不意味着不好 – 但是需要训练它们,以便他们可以了解到没有吃鞋子,不跳鞋或某些家具等。关键是您的孩子的脾气 – 像小狗一样 -经过训练,可以学习何时可以玩,如何使用所有额外的能量以及如何遵守规则。

认识成功。 很多时候,这些都没有注意到,因此请务必评论您的孩子在看到积极行为时处理困难情况的能力。特别指出您对他们处理方式的喜欢的内容,因此他们更有可能在将来的情况下使用这些策略。

尝试灵活。 育儿可能是一种累人的经历,但不要太僵化。听到不断的“否”合唱会使孩子们感到沮丧。有时,当然,“否”绝对是唯一的答案 – “不,没有头盔,您将无法骑自行车。”但是其他时候,您可能会让孩子们赢得胜利。例如,如果您的孩子想让Wiffle Ball游戏进行更长的时间,并且他们提出了适当的要求,也许再给它15分钟。

尝试确定“处于危险”的情况并积极主动。例如,如果您的孩子在变化方面遇到麻烦,请提前提前警告。同样,如果您的孩子在询问时很难关闭电视,请清楚他们可以看电视或玩电子游戏多久,然后设置一个5分钟的警告计时器。确保执行该协议。

正如任何真正生气的人都知道的那样,当情绪高涨时,遵循明智的建议可能会很艰难。使您的孩子有责任受到控制,但要提醒他们如何做。

大多数孩子可以学会更好地处理愤怒和挫败感。但是,如果您的孩子经常与朋友,兄弟姐妹和成年人进行战斗和争论,则可能需要其他帮助。与孩子一生中的其他成年人交谈 – 老师,学校辅导员和教练可能会提供帮助,您的孩子的医生可以推荐辅导员或心理学家。

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