我们都希望我们的孩子在社会上取得成功。尽管他们不需要成为班上最受欢迎的孩子，但我们确实希望他们能有朋友。友谊是孩子一生中最大的乐趣来源之一，这足以重视他们。但是它们也对发展至关重要。他们为终身技能奠定了基础，例如倾听他人，解决问题和自我表达。他们也是重要的信心来源。随着孩子的年龄，他们的友谊开始在情感和个人
我们都希望我们的孩子在社会上取得成功。尽管他们不需要成为班上最受欢迎的孩子，但我们确实希望他们能有朋友。
友谊是孩子一生中最大的乐趣来源之一，这足以重视他们。但是它们也对发展至关重要。他们为终身技能奠定了基础，例如倾听他人，解决问题和自我表达。他们也是重要的信心来源。随着孩子的年龄，他们的友谊开始在情感和个人生活中发挥更大的作用。
当孩子没有这些关系时，它可能会对他们的情绪，信心和功能产生严重影响。每天上学可能是一个审判。使用社交媒体可能会令人沮丧。孤独的孩子经常感到被拒绝，看不见或像某件事是错误的。父母在场外观看，想知道他们可以做什么来帮助。
当您看到您的孩子没有结交朋友，并且您无法弄清楚为什么或如何提供帮助时，这会很痛。以下是孩子可能与其他孩子建立联系的一些潜在原因：
他们不了解如何社交。 社交互动的规则对您来说似乎很明显，但是确实需要学习。尽管大多数孩子如此轻松地拾取社交线索和模式，但似乎自动，有些不需要，需要更多的支持和练习。对于患有多动症，自闭症和非语言学习障碍的孩子来说，尤其如此。当一个孩子不了解同龄人对如何决定玩什么，如何分享，何时交谈以及如何表现他们正在听的期望时，他们将很难结交朋友。
他们很着急。 孩子和成年人进入新的社交状况或加入团队时，很常见。这出现在年幼的孩子中，他们无法参加操场上的活动，或者在生日聚会上，这些活动本来应该很有趣，但实际上是压倒性的。随着孩子的年龄，社交焦虑变得越来越普遍。一些患有严重社交焦虑的孩子可能会瘫痪，担心其他孩子正在判断他们。他们可能会在短信中权衡每个单词，并非常担心他们的外观或说什么，以免与朋友一起出去玩。他们可能是如此的自我意识，甚至停止在学校食堂吃饭。
他们很沮丧。 抑郁症的主要症状是从其他人退出的趋势。虽然他们一旦出去玩，他们可能会和朋友一起玩得开心，但首先需要将一个患有抑郁症的孩子被迫离开房间。沮丧的孩子也更有可能对事情进行负面解释，并假设其他人不想看到 他们。
他们不“适合”。 对于某些孩子来说，问题更环保。“我们与一些孩子谈论的事情是在郁金香花园里成为玫瑰的想法，”儿童思维学院临床心理学家Psyd Lauren Allerhand说。“因此，也许不是缺乏技能，但是您只是在人们没有与您相同的想法或兴趣的环境中，而您只是面临着一个真正的挑战。”
他们不成熟。 孩子们比同学年轻，或者只是成熟时可能很难适应。他们可能还没有发展与同龄人相同的社交技能，或者他们可能只有不同的兴趣。随着孩子的年龄，他们倾向于赶上，但是与此同时，他们可能会感到困惑和孤独。
当孩子们独自一人花很多时间时，您可能会怀疑他们很孤独。但是，除非他们抱怨自己没有朋友或显然不开心，否则父母可能会想知道这有多沮丧。
孩子们可能不会自愿与您讨论。青少年尤其如此，但是各个年龄段的孩子可能不愿意承认自己的感受。Allerhand博士说，如果您通过谈论生活中的时代感到孤独时开始对话，这将有所帮助。“分享一点可以为孩子们打开门，以表达自己的感受。但是我不会太努力。如果他们不想告诉您，请在第二天或两天再试一次。”
其他孩子，尤其是在范围内非常小的孩子和孩子，可能不知道如何解释自己的感受。“对于自闭症的人来说，有时交流自己的经历可能很具有挑战性。他们通常很难将自己的感受以及他们的经验与其他人可能用于这种经验的特定词联系在一起。当被问到空白时，他们是否孤独时，一个自闭症孩子可能会拒绝，但是如果您更深入一些，您可能会发现他们确实希望自己有朋友。
对于年轻或在情感身份挣扎中挣扎的孩子，首先教孤独是有帮助的。分享自己的感觉孤独的经历也是一个很好的策略。Vibert博士建议您可能会说一些简单的话：“当我已经有一段时间没来的人时，有时我想和某人在一起。那意味着我感到孤独。”Vibert博士还建议问孩子，如果他们可以做任何事情，他们想做什么。他们必须说的可以为您提供有关他们可能错过的线索的线索。
作为父母，每当我们的孩子遇到问题时，我们通常都希望立即进入问题解决模式。但是，放慢脚步，然后听你孩子要说的话，这是一个更好的主意。给孩子们开放并感到听到的空间让他们知道可以谈论情绪是可以的 – 并且您在需要帮助时可以求助于他们。对于可能感到被拒绝或看不见的孩子，表明您关心的孩子也对他们特别有意义。等待听到更多信息将帮助您以后更加支持。Vibert博士指出：“如果我们不给他们交谈的空间，我们可能会提出一个真正不适合实际问题的解决方案。”
以下是进行良好对话的一些策略：
提出开放式问题。 例如，如果您的孩子说他们错过了与以前看到很多人一起度过的时间，您可以对此提出问题。“你真正喜欢和她做什么？您最想念她吗？”
进行观察。 有时评论是问题的良好替代方法。因此，如果您注意到您的孩子没有像以前那样花时间与人在一起，则可能会指出这一点。然后留出空间让他们说话。
验证他们的经验。 表现出真正的兴趣有很长的路要走。尽力无需判断（或可见的恐慌）来聆听他们必须说的话。还要尝试避免过多的同情或情感过度反应，因为这可能会使他们感到更糟。您可以通过反思他们所说的话来证明自己正在听（“听起来您的时光很难”），或者说“听起来很难”之类的支持。你能告诉我更多有关吗？”
制定一个计划。 当某事令人困惑或恐吓时，将其分解为较小的步骤通常会有所帮助。因此，如果您的孩子努力询问某人是否想闲逛，您可以与他们合作，提出一个计划。Vibert博士建议制定计划A和A计划，以防万一。“如果孩子已经感到孤独，然后他们将自己置于脆弱的位置以与某人接触，我认为对于父母来说，让他们通过不起作用的事情来做什么会很有帮助。”制定B计划也可以帮助孩子们更加自信。
练习社交技能。 对于那些在社交技能上挣扎的孩子，请尝试在支持环境中以自己的步调练习很多机会。指导您的孩子发现具有挑战性的事情 – 也许解决冲突，轮流或在某人对活动失去兴趣时注意到 – 并尝试扮演角色以赋予他们经验。亲戚和家人朋友也可以提供帮助，以便他们与多个人进行练习。
鼓励。 感到焦虑或沮丧的孩子不太愿意把自己放在那里。“当孩子们说他们想待在家里时，要弄清楚多少钱是一个挑战，”持牌社会工作者LCSW的米歇尔·卡普兰（Michelle Kaplan）承认。“但是总的来说，孩子们之后能够反映出’哦，那比我想象的要少一些，或者’我的乐趣比我想像的更多。看到人们可能很难。然后提醒他们，一旦他们在那里，他们可能会度过美好的时光，并为做一些具有挑战性的事情提供了很多支持和赞美。
进行现实检查。 有时，孩子们可以在社交上挣扎，因为他们容易误解情况。对于短信，大型团体聊天和社交媒体，这一点尤其容易。沮丧的孩子也更容易造成负面解释，即使没有保证。Allerhand博士曾与青少年合作维持关系，并说帮助孩子在某种情况下“检查事实”很重要。“我认为很多青少年都是自我关注的，因此他们认为，如果恋爱关系已经失败，那是因为他们所做的事情。但是也许还有其他解释。”Allerhand博士建议通过：“好的，所以您已经有一段时间没有与Jimmy进行了交谈。您有证据表明他生你的气吗？还有其他原因为什么您没有说话吗？’”
对于那些倾向于对事情进行负面解释的孩子，帮助他们注意到这种趋势，并在这样做时提醒他们，可以帮助他们打破模式。
在其他地方寻找友谊。 当孩子不适合时，他们可能会在错误的地方看。卡普兰指出：“也许他们以前曾做过很多体育小组，但实际上并没有从事体育运动。”尝试找到对他们更有趣的小组或活动。参与他们真正发现令人兴奋的事物也可能会提高他们的信心和自我价值感。
许多孩子还发现成功地转向互联网探索利基兴趣或与更大的孩子建立联系。卡普兰说：“从大流行中出来的一件积极的事情是，越来越多的虚拟团体可以让孩子上网并与其他与他们有相似兴趣的孩子见面。”
但是，如果您的孩子确实转向互联网，请确保他们保持安全。Vibert博士指出：“自闭症和发育障碍的儿童可能在确定情况是否危险方面有更多的困难。”“父母不仅要参与进来，而且要积极地向孩子提供有关安全和危险在线的教育，这一点非常重要。”
如果您担心孩子似乎想要做的就是凝视屏幕，请记住，屏幕已成为孩子相互互动的主要方式。尽管他们没有弥补面对面的社交活动，但您的孩子可能比您意识到的更多。多亏了社交媒体，孩子们通常比父母意识到的是与同龄人更紧密的沟通。视频游戏也可能比最初看起来更社交。
卡普兰解释说：“我经常建议父母在玩游戏时坐在孩子们的时候坐在他们的时候坐在他们玩游戏的过程中，并试图评估他们与同龄人的联系。”“不要问很多问题，但也许您可以问一下：还有其他人在玩吗？这些孩子是谁？你们在做什么？每次玩时，您都会看到那些孩子吗？有新孩子吗？ 这些问题可以帮助您评估正在发生多少社交活动。”
有些孩子往往更舒适地在线社交，并以这种方式找到很多满足感。但是，尽管互联网对于努力适应的孩子来说可能是救生员，但离线社交仍然很重要。因此，如果您的孩子在面对面的社会化中挣扎，与一位专门研究儿童心理健康的临床医生交谈，以使您的孩子与他人更加舒适至关重要。
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