青春期的男孩心理辅导，青春期教育男孩

青春期

为年轻人带来很多变化，也为您作为父母带来了很多变化。您的年轻人正在从孩子过渡到成人，您可能会不确定如何通过这带来的身体，心理和情感变化来最好地支持他们。

永远不要担心，您可以做很多事情来帮助您的孩子。最好的方法之一是放心，并帮助您向年轻人发送信息，以便您是一个安全的人，可以与他们交谈。

青春期只是每个孩子经历的一系列自然变化。一些年轻人及其家人在变化上挣扎，而另一些年轻人则不必担心。在他们的发展阶段，只有一小部分儿童经历了极端动荡。

青春期和味道也可能令人兴奋和特别。作为父母或护理人员，您处于最佳位置，可以帮助您的年轻人度过青春期，因为您对他们的身份有专业知识和经验以及可能有帮助的是，即使您一开始就不会有这种感觉。

青春期期望什么

青春期的变化是身体，性，社交和情感的。青春期始于孩子的脑部变化导致性激素在以下情况下释放。

卵巢（通常在10或11岁左右，但范围从8到13岁）

睾丸（通常在11至13岁左右，但可能从9到14岁不等）。

您无法预测您的年轻人会经历青春期的时间。它可能从18个月到5年。遗传，营养和社会因素决定了青春期何时开始以及其运行时间。

在青春期，大多数孩子都会经历：

油性皮肤（可能）

油性头发，可能需要经常洗

增加和体味（频繁淋浴和除臭剂帮助）

增长突破（每年大约11厘米的女孩，每年最多13厘米的男孩）。这一主要增长突飞猛进后，青少年每年继续增长约一到2厘米。某些身体部位（例如头部和手）可能比四肢和躯干更快。身体最终消失了。

女孩会经历：

乳房发育和可能的压痛

他们的身影的变化，包括臀部的扩大

耻骨和腋毛的生长

一开始 – 时期的开始可能是不规则的。有些不适，喜欢和胃痉挛，是正常的，但是如果您有疑问，请去看医生

阴道清晰或白色 – 可能发生在周期之前。如果您的女儿经历瘙痒，疼痛或强烈的气味，请参阅医生。

男孩会经历：

阴茎和睾丸的生长（睾丸）。有时，睾丸的生长不均匀（也就是说，一个睾丸的生长速度比另一个生长快）。这不是要担心的

耻骨，腋毛和面部头发的生长

睾丸激素产生的开始，该睾丸激素刺激睾丸产生精子

勃起和射精的开始

喉或语音盒的生长 – 声音“断断续续”并最终加深。语音变化是正常的，并且会及时解决。

社交和情感上的期望

能量水平的变化是青春期的正常部分，并且在感觉独立和想要的父母支持之间的波动也是如此。

您的孩子将想建立自己的身份。这可能意味着探索关系和直系亲属之外的世界的探索。这可能包括新的友谊和经验，并学习如何应对年轻人扩大对社会世界的理解时可能发生的不可避免的挑战。他们也可能开始通过约会和浪漫的关系来探索自己的性别和性别认同。

对于年轻人来说，这些都是至关重要的，因为这些经历为青少年而言是关于如何识别不健康的关系以及如何参与健康成年生活的健康关系的基础。

青春期和青春期是儿童变得更加独立的时候（例如，往返学校）。他们可能还在寻找更多的责任，例如在学校担任领导职务或找到兼职工作。

年轻人也可能对自己的外表和新身体变化很敏感。隐私和个人空间对他们来说可能非常重要。他们可能有一天对自己的自我意识，在下一个感觉上感到“子弹”。

随着年轻人仍在学习如何控制自己的情绪，而体内发生如此多的身体和荷尔蒙变化，他们仍在学习如何控制自己的情绪，可能会在青少年阶段进行情绪波动。

年轻人可能会承担更多的风险，推动界限并质疑父母的规则，因为他们开始学习如何个性化或分离并与父母形成自己的身份。

这些社会和情感变化是年轻人发展的标准里程碑，同时提高了他们的决策能力并学习认识和理解其行动的后果。

青少年和社交媒体

社交媒体使用在青少年中很常见。它具有一系列好处，例如：

与朋友建立联系

感觉不那么孤立

接触新想法。

它还具有以下风险：

在网上花太多时间

色情

基于图像的虐待（其他人在未经同意或知识的情况下分享年轻人的销售）

暴露于性掠食者中的有害和不适当的内容或在线修饰（使不适当和潜在的性行为行为）。

ReadyOut有关于有关的技巧，Esafety专员已经开发了几种语言。

在“更好的健康渠道”上了解更多信息，或访问有关家庭的社交媒体建议。为父母，工人和成人提供支持年轻人的法律信息和资源。

您如何在青春期抚养孩子

您孩子青春期期间最好的策略之一就是放心，并确保他们知道您是一个安全的成年人，他们可以相信他们可以分享艰难的对话，而不必担心判断或尴尬。

解释青春期是一个令人兴奋的时期，这意味着成年期正在接近这是一种积极的方式来介绍这段变化。

尝试对他们所经历的变化表现出同情心，并向他们放心，这些变化是正常的，而且许多只是暂时的。如果您担心或不确定孩子的发展，可以联系此页面底部列出的一系列支持服务。

青春期是一个极为重要的时期。您的孩子会将自己的身体与朋友的身体进行比较，并可能担心自己的发展，身体形状和大小。您能做的最好的事情是非判断性地听，向他们展示您理解和解释并正常化身体有各种形状和大小。建模健康的生活方式也将帮助您的孩子。

接受孩子对隐私的需求，并且您的孩子可能正在探索自己的身体。进入房间之前，请务必敲门。尊重您的年轻人对隐私的需求将直接加强您与他们的关系。

如果您的孩子早到青春期，它可以通过提供许多放心和支持来帮助使他们的体验正常化。他们可能会感到尴尬，这对年轻人来说是一个普遍的经历。您可以让他们知道每个人都以自己的节奏发展。

您可能还会发现牢记以下技巧很有用：

赞美您的少年的努力，成就和积极的行为。

把自己放在孩子的鞋子里。如果您经历了他们的界限，请尝试查看他们的行为通常是：您的孩子努力成为个人。

尝试在孩子的愤怒爆发中保持冷静。等待您的孩子冷静下来，然后再谈论问题。他们将学习如何从家庭发生冲突时从您的反应中调节自己的情绪。

保持兴趣并参与您的孩子的生活，并始终让他们知道您是否想谈谈您。

与您的伴侣或其他青少年父母聊天。分享担忧和经验可以帮助使过程正常化，并使您感到更加支持，然后您可以支持您的年轻人。

尝试支持您的孩子的自我表达，即使其中一些对您来说似乎很奇怪，例如极端的发型或奇怪或不同的衣服选择。

尝试容忍长时间在个人护理上花费的时间，例如在浴室里的小时，但与您的孩子聊天了合理的家庭时间限制。

与您的孩子谈谈他们想对自己的身体进行的任何永久性变化，并讨论临时选择，例如指甲花（可移动）纹身。

如果您的孩子有痤疮，请与他们谈谈他们对此的感觉。如果打扰他们，请问他们是否想去看医生。您的医生可能会将您的少年推荐给皮肤专家或。

青春期如何支持女儿

帮助您的女儿以第一阶段的准备，例如为父母和女儿之间的关系而言，这是一个非常重要的时刻。

通过向她们提供信息并就周期没有任何羞耻的对话来帮助他们做好准备，对年轻妇女来说是重要的仪式，也是成为成年人的正常部分。向他们提供家庭和学校的卫生用品，并解释如何卫生使用它们（例如，使用卫生棉条时要干净的手，或者不与位置睡觉）。

讨论每个月流血的时间可能会伴随着抽筋和其他情绪变化，并探索减轻疼痛的方法，例如热水瓶。您不必总是诉诸药物，但是，如果需要，您可以与医生或药剂师讨论。

如果您的女儿在16岁或17岁时还没有期间，或者她的时间在开始后停止，请与您的医生交谈。

向您的女儿解释所有这些变化都是自然的，并且在每个年轻人身上发生。

讨论社会性别条件和具有挑战性的女性刻板印象也可能非常重要。探索您的年轻人可能会欣赏哪种榜样，并确保您的女儿了解女孩和女性可以坚强，使用工具从事交易，而不必看起来漂亮或性爱才能被接受。

青春期期间如何支持儿子

帮助您的儿子度过青春期主要是关于放心的。放心您的儿子会出现不均匀的情况，一个人比另一个要低。如果您儿子的睾丸在阴囊中很小或不同时，请参阅您的GP。

您可能还需要向您的儿子放心，阴茎大小不会影响性功能，并且勃起的阴茎通常非常相似。每个男孩都在自己的时代发展。睡眠期间的射精（有时称为湿梦）和自发勃起都是正常的。

关于性别以及我们社会中如何看待这种对话可能很重要，因为有一些刻板印象和条件可以通过这些短柔毛变化影响年轻人的信心。例如，讨论一个小阴茎并不意味着一个年轻人比其他可能拥有更大的阴茎的人更小。或通过讨论男孩和男人表现和表达情感，眼泪，脆弱性和温柔的健康状况来挑战男性刻板印象。

如果您的儿子经历乳房的成长或温柔，他可能会担心。同样，放心和使体验正常化是关键。一旦胸部张开，任何压痛都可能会安定下来。如果您的儿子对他的年龄感到很小或太瘦，请向他保证，他会及时成长。

请记住，您最了解您的孩子。如果您的发展与您有关，请参阅您的全科医生。

如何谈论青春期和身体形象

与孩子开始谈论青春期的最佳时间是在开始之前。采取公开而放松的方法与您的孩子聊天。

使用正确的术语对身体部位，因此您的孩子学习正确的单词，并且在谈论身体时可以使用它们。他们需要知道自己的身体部位是正常而自然的，可以匹配单词。

您可能想通过询问您的孩子是否在学校学会了青春期以及他们所教的内容来进行对话。或问他们他们对此的看法或他们的看法。他们可能已经有了一些知识和想法。

传达对话中的事实，例如“每个年轻人都经历了这些变化，但并非总是同时进行。您是否注意到了？’也谈论您的价值观：例如，您可以选择说您认为诸如手淫之类的行为是处理性感觉的正常方式。

在没有干扰的情况下选择一个时间说话，不要担心您的孩子是否不想与您分享所有内容。他们可能更喜欢与您的家庭医生或辅导员交谈。

儿童求助热线对年轻人有有用的信息。

Risising儿童网络网站为父母提供了信息。

如何在青春期促进积极独立

在青春期或青少年时期，您的孩子希望更多的独立性（但仍然需要您的支持）是正常的。在探索界限时，他们可能会冒险。

作为父母，您可能会担心孩子的安全，并发现自己与他们争论他们的独立。尝试保持镇定并解决您的孩子的问题。如果您的孩子或您情绪激动和沮丧，那么每个人都最好走开并冷静下来，然后继续进行对话。

公开沟通，并确保您的孩子知道您在那里为他们。保持可用，因为可访问是您年轻人使用您支持的好方法。它还可以帮助您找出您的孩子在做什么并确保他们的安全。

与您的孩子谈论做出好的决定以及您家人的价值观。请您的孩子告诉您他们在哪里以及他们在做什么，并在合理限制（例如返回时间）之前同意。如果您的年轻人不遵守初步协议，请以此为学习，下次可以做些不同或更好的事情。

现在如何照顾自己

重要的是，在孩子的成长中，您要照顾自己。相信您作为父母的技能 – 并与他人交谈或阅读该主题，因此您有信心指导孩子通过它。

青春期是孩子转变为成人的开始。花一些时间接受您的孩子，以及您作为父母的角色，而您的家庭充满活力正在改变。

您可能还需要接受，一旦他们还是年轻人，您将无法完全控制孩子的选择和生活方向。

这可能有助于相信您已经尽力而为，并相信您的年轻人。但是，如果您的孩子建立新的友谊，导致您的活动，例如暴力或容易受到性剥削的影响，那么您可能会感到特别压力。在这些时期，寻求家庭辅导员或这样的服务的建议（提供育儿建议以及关系教育计划）可能很有用。

保持可用和关怀。让您的孩子知道您在那里，无论他们多大了。花一些时间让自己减少，如果这段时间特别具有挑战性，请照顾自己的需求。一旦您支持自己的情感福祉，您就可以在那里支持您的年轻人。

一些照顾好自己的方法：

准备每周的家庭计划，以便您知道人们在做什么以及他们需要做的地方。包括一些有趣的家庭仪式，例如星期六晚上的卡片，或者每周散步或骑自行车。不要忘记为自己安排一些时间。

。请记住，他们面临着许多相同的挑战。家庭日程中的常规约会之夜可能非常有帮助您加深您的联系和彼此作为父母和浪漫伴侣的能力。

使用您的支持网络，例如祖父母，其他家庭成员和朋友。哪个孩子（包括您的少年）不喜欢被祖父母宠坏？您也可以与朋友分享拼车或监督职责。

请孩子们帮助家务。您的孩子将学习一些新技能，获得一些新的责任，并为您作为父母和照顾者减轻负担。在适当的情况下，专注于做得好的任务而不是对未完成的任务进行惩罚是一种更有效的育儿方法。

保持积极的态度并保持透视。青春期不会永远持续下去，这是您年轻人一生中的临时阶段。

为了额外的提升，您可以尝试一些或。