在InsideSel，我们的使命是充当扩音器，扩大了全国教育和社会情感学习领导者所做的伟大工作。在过去的几年中，我们非常幸运地帮助建立和与一个令人惊叹的教育者，管理员，研究人员，父母，学生和其他全部儿童教育的支持者建立和互动。?
在Inside Sel，我们的使命是充当扩音器，扩大了全国教育和社会情感学习领导者所做的伟大工作。
在过去的几年中，我们非常幸运地帮助建立和与一个令人惊叹的教育者，管理员，研究人员，父母，学生和其他全部儿童教育的支持者建立和互动。?我们的许多读者会以他们自己的故事和观点对教育的未来写信给我们，我们将其视为我们的目标的一部分，以帮助与尽可能广泛的观众分享高影响力的故事。
以下作品是由生活在太平洋西北地区的自由职业者查理·弗莱彻（Charlie Fletcher）撰写的，他具有各种兴趣，包括社会学，政治，商业，教育，健康等。
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没有人说育儿会很容易，也不应该。毕竟，您将另一个人类给世界。您正在抚养一个灵魂，希望使人类家庭比他们发现的更好。
的确，育儿很可能是您对世界所做的最大贡献。毫无疑问，这种令人难以置信的重要和强大的角色也是您有史以来最艰难的角色之一。
通常，我们会沉迷于确保孩子的身体健康和学术发展，以至于我们忘记了或至少低估了健康发展的另一个关键组成部分：社会和情感学习。
现实是，从心理和身体健康到学术和专业成就，孩子的社会和情感发展对生活的成功和福祉起到了重要作用。通常，学校环境在促进儿童的社会和情感发展方面起着关键作用。但是，在共同时代，儿童在家中花费了越来越多的时间。那么，父母如何在家中促进孩子的社交和情感发展呢？
什么是社会和情感发展？
顾名思义，社会和情感发展是指与人际关系和自我调节有关的技能星座。毫不奇怪，这些技能对于建立幸福，健康，适应性且功能强大的成人生活至关重要。
社会和情感学习主要与所谓的“软技能”有关，这些“软技能”不仅是个人发展和建立关系的基础，而且是职业上的成功。具有强大社交和情感技能的儿童和成人是更好的沟通者，问题解决者和危机经理。
他们倾向于具有更高的自尊心和自我效能感。与具有社会和情感技能不佳的人相比，它们也更具善解人意，有韧性，不那么冲动，反应性和情感失调。
鼓励孩子在家的社交/情感发展
传统上，学校环境和同伴关系一直是社会/情感发展的最重要途径之一。孩子们通过与家庭群体以外的同龄人和权威人物的互动来学会建立友谊，在复杂的人际关系中度过复杂的人际关系，并形成个人身份。
然而，在我们的大流行和大流行世界中，孩子们在家中花费更多的时间，因此可能有更少的机会建立关系或在家庭核心之外建立强烈，清晰的自我意识。
这并不意味着您的孩子的社交和情感发展不可避免地会受到阻碍，因为他们可能会在家中学习或主要通过数字设备与朋友互动。您现在可以做一些重要的事情，以鼓励孩子在家里的社交和情感学习。
模特和养育自信
当您的孩子进入世界并开始与家庭群体之外的人们互动时，他们开始发展一种自我感，而不仅仅是他们在家庭或家庭中的地位的反映或定义。
与同龄人，老师和亲属团体之外的其他人的健康和持久的关系使孩子们不仅可以开始建立自己的身份，而且可以培养自信心。随着孩子们学会自行建立和维持友谊，自行解决问题，并受到家庭群体以外的其他人的喜爱和珍视，他们的自信心和自我效能感的增长。
幸运的是，这不是您孩子学习自信的唯一途径。确实，作为父母，您是您孩子最伟大的榜样。这意味着您可以为孩子建模自信。
因此，专注于展示日常生活中的信心和能力。切勿将自己与其他人进行否定，尤其是在外观之类的事情上。
另外，请记住肢体语言的力量。当您经常微笑并抬起头高高，向后直和肩膀，您将投射出一种幸福感和自尊心，您的孩子会看到并最终模仿。
您还应该通过练习自我保健来建模自信和自尊心：获得足够的睡眠，锻炼身体，健康饮食以及花时间做自己喜欢的事情。当您这样做时，您正在向孩子展示如何重视自己，如何练习自我保健。
培养您的心理和情感健康
因为您的孩子从您那里获得线索，所以您必须优先考虑自己的健康以及心理和情感健康。您的孩子可能会受到您可能意识到的任何困扰的影响。
这意味着，如果您在抑郁症和焦虑等心理健康挑战中苦苦挣扎，那么您的孩子会看到它并从中学习潜在的不健康模式，无论您如何治疗它。
确保您为他们展示您希望他们收养自己的健康应对能力。以适合年龄的方式与他们分享您的斗争。
最重要的是，采取措施培养您的心理和情感健康，包括在需要时寻求专业帮助。您不仅会成为孩子的更健康，更快乐，更“现在”的父母，而且还将教会他们关于自我保健，心理健康的重要性以及情感自我调节的力量的重要课程。
设定技术界限
随着孩子们比以往任何时候都花更多的时间在家中，流动数字设备（例如平板电脑）对我们孩子的学术和社交生活变得越来越重要。这一现实为培养儿童的情感和社会学习提供了有力的机会，不仅是通过使用平板电脑吸引同龄人，而且还通过在使用平板电脑的方式和何时建立明确的界限来培养儿童的情感和社会学习。
例如，您可能会在允许平板电脑的一天中设置限制。您可能需要您的孩子保留早晨和晚上的家庭时间，而下午仅几个小时为平板电脑分配了几个小时。
这不仅可以教孩子关键的情感技能，例如冲动控制和自我调节，而且还要求他们认真地管理与同龄人和家人的关系。换句话说，他们学会了认识到他人的需求，例如需要父母和兄弟姐妹既有时间又与孩子在一起的时间，家庭成员充分关注的时间，而不是在他们身上。设备。
外卖
社会和情感学习对于儿童的健康发展以及未来的成功和福祉至关重要。幸运的是，即使您在家，也可以促进孩子的发展。它只需要时间，承诺和策略。
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