建立自信，从引导孩子掌握「最基本需要」开始！「都不吃饭，打也没用！」「气死了，都戒一个月了，还在尿床！」「专家说最好8点睡觉，但是现在都10点了，就是不睡啊！」「最基本需要」，指的是如食、衣、睡等绝大部分人都会有的「天
建立自信，从引导孩子掌握「最基本需要」开始！
「都不吃饭，打也没用！」
「气死了，都戒一个月了，还在尿床！」
「专家说最好8点睡觉，但是现在都10点了，就是不睡啊！」
「最基本需要」，指的是如食、衣、睡等绝大部分人都会有的「天生」需要。虽然大家都有需要，但需要的质、量每人不同；而最清楚需要多少质、量的人，只有「自己」。当然，在孩子年幼时，为人父母不便让孩子去决定每一餐吃什么、吃多少，几点睡觉；但是，我们必须时常把握机会引导他们去「认识及实验」自己究竟「需要」什么
协助孩子发现自己的需求
父母的责任，不是在于「决定」孩子的需要，而是培养孩子「发现自己需要的质与量，并对自己的需要负责」。
如果，孩子并没有被适当的训练，而是不断「被告知」自己应当有什么需要、有多少需要，甚至本能告诉他的需要「是错的」，他们的「自信心」发展将受到严重影响。
试想看看：
吃什么不能自己决定；
穿多少不能自己决定；
何时入睡不能自己决定；
大小便的时机不能自己决定…….
不能决定的同时，还面对强烈的否定。
自信要如何顺利发展呢
强迫，是摧毁孩子自信的杀手
「强迫」会让孩子「无法证明自己的判断」，甚至「被迫接受自己是错的」。父母一直告诉他这样才是对的(现在大家都在吃饭，你也要一起吃)，但偏偏违反他的直觉(我真的不饿啊！妈妈，为什么我要坐在这里)…..在服从权威与无力违逆自己的本能直觉下，孩子开始对自己的觉察能力感到困惑，甚至也加强了每次说「不」的力道。
「对于自我认知的错乱和困惑」若不断持续，终究会影响自信、自我价值的发展。
但是，父母也不应放任而不加以「引导」。我们的责任是引导他们：
多认识自己 （你看！是鸡皮疙瘩耶，你是不是会冷）
多点考虑 （你要不要躺好，我念故事给你听这样是不是又可以早睡、又不会无聊）
多点选择 （不想现在吃饭，那可以先收玩具、或是先吃二片苹果）
且有尝试的空间 （我帮你带外套，你会冷的时候自己拿，记得帮我关好包包喔！）
同时不用「失败」教育他们 （请别说：不是说不饿现在又来吵要吃饭！）
在此过程中，我们也将更认识我们的孩子（什么时候提供什么选择孩子跟我们意见不合时们要如何调整情绪），也愿意接受孩子会调皮、贪玩、甚至说谎，但这些让我们伤心、挫折、生气的行为，却是他们自信心的培养皿。
从年幼时渐渐地学习认识自己的基本需求，在照顾者的尊重与引导下，尝试做出适合自己的判断，独立、自信，就会在此时此刻慢慢萌芽。共勉之。
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