给爱就不捣蛋的男人,不给爱就捣蛋po

Trickortreat—给爱就不捣蛋,孩子都需要名为"爱"的糖「trickortreat」不给糖就捣蛋,是万圣节的口号,小鬼们顺便可以用这个口号作怪一下,而大人也开心的给糖,让彼此开心一下,这看似很调皮的行为,但却是亲职教育要成功中很重要的一个理念,会捣蛋是因为没有足够的爱,给了足够的爱就不捣蛋。给糖会不会宠坏小孩我想很多人不同意「给糖就不捣

给爱就不捣蛋的男人,不给爱就捣蛋po

Trick or treat—给爱就不捣蛋,孩子都需要名为"爱"的糖

「trick or treat」不给糖就捣蛋,是万圣节的口号,小鬼们顺便可以用这个口号作怪一下,而大人也开心的给糖,让彼此开心一下,这看似很调皮的行为,但却是亲职教育要成功中很重要的一个理念,会捣蛋是因为没有足够的爱,给了足够的爱就不捣蛋。

给糖会不会宠坏小孩

我想很多人不同意「给糖就不捣蛋」的想法,如果小孩闹一下就给他糖,那不就增强了他们闹你的行为,以后不顺他的心他就闹,所以要晓以大义或是严格管教,才不会宠坏小孩,这个想法是对的。确实要好好检视会不会给小孩太多,如果小孩已经变得贪得不厌,就要减少给他们的各种福利。但是如果大人一直这样理性的教养小孩,但是却发现小孩仍然持续作怪捣蛋,而大人已经焦头烂额时,这时就要想一想,说理的教养真的是最好的方法吗?是不是该在「够严」和「够爱」中取得一个平衡?

捣蛋和杏仁核与前额页

我们可以从大脑的结构来了解小孩的作怪行为,大脑主宰理性的部位是「前额页」,如果这里的电流多,那么人会比较理性稳定与专注,小孩就会比较乖。另一个部分是「杏仁核」,如果这里的电流强, 代表人的感性强情绪大,杏仁核会变大,启动「战或逃」的机制,以避免自己处在不安全的险境中,小孩的表现就会比较皮。

杏仁核较大的小孩,显示他们的内在有不安稳的情绪,所以常会用逃(畏缩逃避)或是战(吵闹作怪)来平衡。小孩不像大人大脑发育完成能压抑真实情绪,他们有什么情绪就直接表现出来,其目的是要让自己去除可怕的感觉,但是因为表现出来的哭闹行为逾越大人行为的规范,所以常被训诫,他们原本是要讨爱却讨骂,其实他们不是讨骂,而是比较真实的呈现情绪,想要让自己安全,就像大人坐云霄飞车时会用尖叫来缓和恐怖一样。如果这讨爱的过程被满足,心中就会得到安全感,此时杏仁核就会缩小,前额页电流增加,于是他就自动安静下来了,不安全就吵,安全就静,小孩比较真实的表达情绪,其实不像大人的头脑比较复杂。

让小孩回到平静的方法

大人的情绪虽然比较理性平稳,是因为大人的前额页已发展好,也学会伪假情绪戴假面具,所以心机城府较深,难从外在行为看穿,但小孩比较坦率与真实,因大脑尚未完全发育完成,理性控制的能力较弱,所以比较容易察觉。只要用对方法,他们也很容易就安定下来,有两个方法让小孩能安定下来:

第一个是「自助」的方法,就是教他「自我觉察」,因为科学实证研究发现,人在做觉察呼吸或是身体扫瞄觉察的时候,杏仁核自动缩小,前额页的电流增加,所以小孩如果每天可以做三五分钟的觉察练习,有助于情绪调适能力,一旦情绪能调好,学业、人际、健康、抗压性也会变好。但不是每一个小都有办法自我静心。

第二个是「他助」的方法,透过发问让小孩练习自我觉察,比如问他你的肩膀觉得怎么样?你的脸有什么感觉?你的心情如何?这些问话会让他们去觉察自己的身心状况。

如果还是没有明显的成效,那么透过「同理聆听」,也可以让杏仁核变小,前额页电流变大,也就是切入他们的感受,例如:原来是这样怪不得你会……、我可以体会你的感觉、如果是我也可能和你一样、你一定很生气对不对?好令人难过啊、我怎么没有想到……这些同理的话不代表同意对方的脱序行为,但是因为有同理到他们的情绪中,这个同理会让他们觉得「被了解了」,当人觉得被了解时,就自动觉得有人支持他,他也会觉得有安全感,所以情绪也慢慢安定下来,这就是万圣节的「给他糖就不捣蛋」原理。

我做过实验,还记得以前我的班上有一个比较调皮的小孩,我常常会主动说「××,爱你哦」,然后他就笑出来暂时不捣蛋了,还有一次和我儿子争吵,后来我自我觉察了,我的杏仁核缩小了,我突然跟他说,先抱一下吧,等我们抱完,就自动不吵了。

小孩比较率真,不给糖就捣蛋,不舒服闹舒服了就笑,他们不需要很多的说理,而是需要更多的同理。世上没有坏小孩,只有不会觉察和没被支持的小孩,他们需要两种「爱之糖」,一个是自我觉察的得到的自我疼爱,另一个是大人同理支持的爱,教育之道无他,唯爱与觉察,希望万圣节的口号,可以让我们重新找回小孩纯真的笑容。

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