不能只是埋头苦干,埋头苦干能成功吗

别再告诉孩子「只问耕耘不问收获」大脑科学教授:只埋头苦干不知道方法是否正确有效,就无法进步「人类如何学习」一直是认知神经科学探讨的主题,因为学习是所有行为之本,连最低等的动物都会趋吉避凶。例如实验者在A处电击果蝇,下次即使A处

不能只是埋头苦干,埋头苦干能成功吗

别再告诉孩子「只问耕耘不问收获」大脑科学教授:只埋头苦干不知道方法是否正确有效,就无法进步

「人类如何学习」一直是认知神经科学探讨的主题,因为学习是所有行为之本,连最低等的动物都会趋吉避凶。例如实验者在A处电击果蝇,下次即使A处有食物,果蝇也会避开它;若把电击和它最喜欢的味道配对,下次它一闻到这个味道就会逃避,喜欢的立刻变为厌恶。

记忆是学习的基本,没有记忆就没有学习。记忆就是用昨天的经验来预测今天的行为,帮助明天的存活。所以谈学习一定会谈到记忆,记忆的能力就是智力测验所测的基本能力,难怪坊间有关学习的书都在讲记忆,本书也不例外,只是它是以「证据为本」(evidence-based)的论述,比别人有说服力。

很多孩子恐惧学习、害怕考试,这不是他们智力不足,而是他们学习的方法不对。俗语说「做工不由东,累死也无功」没有依照大脑记忆的本质去读书,即使三更灯火五更鸡,考试的成绩也不理想。

作者很感慨的说,从工业革命开始设立学校至今已经二百年多了,但是学校教学的方式一直没有改变,老师还是用同样的方式把书本上的知识塞进孩子的大脑里,没有人去探讨一下这种教学方式是否符合大脑的运作、孩子是否能有效的吸收。所以作者从记忆的本质来讨论教学的方法,这是本书最大的特点,相信以后的孩子可以不恐惧学习了。

过去我们鼓励孩子「只问耕耘不问收获」,其实这句话有商榷的余地,因为不问收获,我们就不知道耕耘是否有效,就不会改变耕耘的方式。杜威曾说过「用昨天的方法,来教今天的孩子,会耽误他明天的前途」,但是要人们改变是很难的,王阳明说「破山中贼易,破心中贼难」,就连脑造影的科学研究都指出睡眠不足会使孩子出现过动、注意力缺失的行为,影响学习的效果,某地的家长还是不能接受晚一点上学的提案,理由是家长上班时间若跟学校上课时间不能配合,孩子会无人接送。其实教育的宗旨是学习,是孩子去上学的主要目的,主旨应该优先,方法可以商量,而不是为了方便牺牲学习。目前这本书在不改变现行教育制度下,用改变阅读和测试的方式来增进学习的效果,对孩子来说,真是一大功德。

人的大脑喜欢新奇的东西,尤其会动、从来没有见过,却快速对你跑过来的东西,你的注意力立刻锁住那个东西,全身马上进入紧急应变状态-瞳孔放大,心跳加快,手心出冷汗,刚刚肚子饿或口渴的感觉被抛到九霄云外。这是「战或逃」正肾上腺素大量涌出的关系。实验发现请受试者躺在核磁共振中,解数学题时,他大脑脑干中的蓝斑核会活化起来,大量分泌跟注意力和记忆有关的正肾上腺素,因此教学一定要保持学生的新奇感,才可以抓住他的注意力,使讯息穿过注意力这个瓶颈进入短期记忆中,如果登录这一关没有通过,讯息流失了,后面就不必谈了。

那么,为什么以前那种反复的复诵不好呢?这是因为大脑对重复出现的东西会失去新奇感,没有了新奇感,就没有了注意力,正肾上腺素就不会出来,「去敏感化」(disensitization)后对刺激就不反应了,所以一直背同一个生字,几次以后,这个字已经去敏感化了,有念等于没念。但是背一下,隔一阵子再去背它时,大脑得重新提取这条神经回路出来使用,每一次提取,每一次增加它提取的线索,线索越多,越不容易忘记。好似把一个宝物用一条绳子捆十遍或用十条绳捆一遍垂入古井。前者虽然捆了十遍,却只有一条提取线索,绳子一断,宝物便永沉古井无法提取了;但是如果用了十条不同的绳子去捆它,那么即使一条断了,还有九条可以提取出来。

读书也是,读一读,把书合起来,想一下刚刚读的是什么,或是拿张纸头出来,写下刚刚读的大纲,这种效果最好,这就是「间隔效应」(spacing effect)。1975年我有一整年的时光都在做这个实验,我的指导教授要我把各种参数全部操弄完,才让我写论文,所以我很早就知道间隔效应对学习的帮助。一旦了解了学习背后的神经机制,学习自然事半功倍,即使考试也不害怕了。

本书用实证的方式让读者看到如何利用大脑的特性、记忆的本质去轻松愉快的学习一个新东西。在资讯爆炸、时间有限的现代,掌握正确的学习法是生存竞争的第一要件,这本书值得老师、家长和学生细细的读。

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