事情

大人总是忍不住要帮孩子做这做那，以为这是最好的安排，却往往忽略了将「思考练习的机会」交给孩子从有了孩子之后，对气象的需求度提高很多，除了要帮孩子准备隔日的衣服也能预先知道天气变化，所以天气APP对有孩子的爸妈很重要呀！同时也是训练飞照顾自己很重要的一部份。教导飞前一晚或当日早上看气象，再依气温与降雨的数据做每日的衣着搭配，刚开始会搭配很久，时间久到让很有耐心的我，已经忍不

快乐夫妻都会做的12件事，最少做到3件婚姻才走得下去与伴侣共享生活可以说是既充实又充满挑战的体验，许多因恋爱而结婚的夫妻，最终也会因婚后才发现个性不适合而分离，或者拖磨彼此过着不愉快的生活，这都证明了保持一段健康的关系不仅需要深刻的

不能因为你苦过来就舍不得孩子也吃一点苦，当没有人能保护他的时候，他有能力和毅力奋战吗?记得我在读女中的时候，一整个学期上游泳课，就算冬天低温的天气，温水游泳池也让人冷到发抖，每次都像泡在冰水里一样，得游上好一阵子才觉得不冷。大学的时候体育课上游泳，学校的游泳池在户外，每次上课泳池上总漂了一层树叶、小虫，池底是厚厚的一

不需要一直唠叨，以身作则就是给孩子最好的榜样规范不必过多如果你希望孩子听见、遵从你的话，规范越少越好。把重点放在维护他们的安全、他人的安全，尊重的观念与良好礼仪。除了真正重要的事情之外，其他的事情不用太担心。请家长们略微放松一点

亲职作家写给有主见的女儿一封信：我不要你把「做个好女孩」当作生命的目标给有主见的女孩一封信亲爱的女儿：已经喜欢黑鞋黑袜的一身劲装穿着的你，早就离开粉红色、裙子与蕾丝的童年。穿衣服着重舒适，方便运动，还有，最好能让你在人群中可以藏起来，

转换生活优先顺序，给孩子十五分钟专注的陪伴！妈妈，要一起玩吗？我愈来愈忙。我飞去纽约看凯莉．华盛顿主持《周末夜现场》（SaturdayNightLive），我参加满场神奇有趣与会者的私人派对，我替民主党全

蹲下来，学习从孩子的角度看事情你是否曾经有过类似经验，在冲动骂完孩子以后才发现，孩子其实并非自己以为的那样故意调皮捣蛋？是否也曾经觉得，孩子的世界、孩子脑袋瓜里所想的，跟你不一样，甚至超乎你的想象？听孩子说 不预设立场记得有

换个方式让孩子不再排斥打招呼不想开口叫人的时候，也可以这样打招呼…【你可以笑一下、眨个眼睛，还是握手，这样我就知道你也有打招呼喔！】瑞瑞是中班进来的小朋友，在很短的时间内就适应了学校的生活，跟其他小朋友们打成一片，有一天早上，我站在校门口等小朋友们，互道早安。瑞瑞的妈妈和外婆这时

教会孩子做时间的主人，从小开始练习管理时间，从每周半小时和孩子一起拟定周计划开始与孩子一起成为时间的好主人忙碌的上学生活，有的孩子是补习、才艺样样来，放学周末都塞满满；也有些孩子是放学后不知不觉把时间都浪费掉，睡前却发现作业还没写！其实，不管是哪一种孩子，从小开始练习管理时间是非常重要的。「时间」是我们第一样被交付管理的事情，当我们一出生、还未拥有任何东

教养孩子，别用拒绝爱的方式教养的挫折，让母亲说出不爱孩子一踏进补习班，耳边就传来震耳欲聋的哭泣声，寻着哭声找到围成一圈的大人，圆圈的中心是个约莫5岁的孩子，看着眼前坐在地上、瘦弱的孩子，惊讶他小小的身体居

孩子失去做事的动力，怎么办？给每件事寻找正面意义君皓开口闭口都是「意义」二字。那像个筛选门槛，只要眼前的事情未达到他所定义的意义标准，便一概被刷下去。即便那是件非做不可的事，还是会被君皓打入冷宫。「意义、意义、意义，君皓你倒是好好跟我说清楚，你那意义怎么来的？」妈妈已经受不了君皓的这番说词，甚至认为这是他在合

说对话就能不动怒教养吗？我进入美国南阿拉巴马大学大学，主修儿童英语教育的第一堂课，教授就告诉我们：「从这一刻起，你们不可以再说stupid这个字了！作为老师，除了教育孩子之外，你们的行为更是他们的学习典范，拥有优雅

勇敢是有勇气做正确的事情同伴压力，让孩子想追随同学做一样的事情有一次放学去接双宝，双宝妹一看到我就气呼呼地说：「妈妈你为什么没有带食物来接我放学」我环顾四周，在上海确实很多家长带着食物来接孩子放学，有的爷爷奶奶一接到孩子，就直接把食物往孩子嘴里塞；其他没带食物的则是会带到学校附近的商家买零食吃，像我这样不带食物也不带去买零食的家长，比例非常低。「我为什么要带食物来接你放学」我很习惯在接问题

孩子书没读几页就昏昏欲睡帮孩子找到「黄金时段」，学习的效率就会大幅提升！只要处于黄金时段，哪怕再不擅长的事，做起来都能得心应手订立进度表时，我都会思考「这个科目或工作，要放到哪一个时段来进行会比较好」。很多人「头脑最清晰的时候是在早晨」，不过，这个状况却未必能套用到

教孩子懂得感谢，他心里面就会比较有「别人」，所以做事情就会有一个分寸，比较懂得所谓「做人的道理」「感谢」不是表面上的礼貌，而是维持心灵的温度与空间生活中比较「没有感谢」的孩子，即使他懂得表面上的教养和礼貌，可是他的基调就会是比较不友善与自我的；如果他又生在比较富裕的家庭，很小就看到很多人性现实、虚伪的那一面，那他看世界的眼光则是黑上加黑

不要给孩子满满的学习时间表，要让他们有放空无聊的时间，思考自己要做什么，并学会如何自己独处面对无聊，是孩子自己的责任有次我到公园看到一对父母，带大约六岁的男孩子到公园，那孩子才刚进来就大声说：「这里很无聊耶！没有好玩的，无聊、无聊、无聊！」我发现这对父母马上

当你不安时，将心中焦虑不安的事情列出来，鼓起勇气直视它，而非被它追着逃利用时间管理技巧来管理你的焦虑前阵子经历了一场忧郁，我将自己关了起来，关掉了手机、关掉了通讯软体。关掉了外界联系还不够，或许不想要再承受更多痛苦，我还关掉了自己的感官以及知觉。你说我经验到了什么大事吗?为什么会这么忧郁。其实也不是什么大事，不过就是生了孩子，然后停掉工作开始自己带孩子长大

当孩子说「很烦」，就必须惊觉自己干涉太多文│松本文男「用感情回应孩子感情」的倾听方式孩子：「我今天和洋介吵架了。因为那家伙在打电动的时候插队…」家长：「哎呀，这样啊。」孩子：「都是那家伙突然插队啦。害我好不容易升的级，全都泡汤了。」家长：「那你一定很失望吧。」孩子：「对啊，我打到这里很辛苦耶。结果却…」家长：

尊重小孩的情绪，先处理心情再处理事情孩子的情绪这天，业师父送小学五年级的儿子去参加比赛。一路上儿子一语不发，只听着音乐看窗外，问了儿子几句话，告诉他比赛应该注意的事项，儿子也只是敷衍的「嗯」了几声带过，想想这样也是自讨没趣，业师父只好打关指，试图化解车里的寂静。送完儿子，看看之后也没情事要办，就顺道转至糖老大家聊天……业师父最近我发现我读小

「你做哪些事情，会让爸妈感到开心?」孩子们都写：考试100分，爸妈才发现原来孩子误会了笨拙的爱，一样很可爱！家人关系增温方法「你平常会做什么，让对方感到开心?」「通常对方做什么事，会让你感到开心?」青少年好像总是叛逆，与父母相处最令人深记的好似是水火不容的场景……但在今天的亲子沟通工作坊里，却是另一种氛围……&